聽說頭皮常出油的人容易禿頭…是真的嗎!?

聽說頭皮常出油的人容易禿頭…是真的嗎!?

網路上經常流傳著這樣的言論,說是頭皮容易出油的人很容易禿頭。然而真的是如此嗎?若這是真的,頭皮容易出油的人又該如何應對呢?為了驗證這項言論的真假,本篇文章就要來解說禿頭及頭皮出油兩者之間的關聯性。究竟頭皮出油會不會導致掉髮呢?讓我們繼續看下去!

頭皮常出油會導致禿頭?

如同本文開頭所提出的疑問,頭皮容易出油的人是否真的比較容易禿頭呢?

事實上禿頭確實和頭皮出油脫不了關係。

頭皮分泌出來的油脂被稱作「皮脂」,它不僅具備滋潤頭皮的功能,更能使頭皮免於受到紫外線的侵害

因此,皮脂對於脆弱敏感的頭皮而言可說是一種不可或缺的存在。但這並不是指皮脂愈多愈好,若是皮脂分泌過剩,反而會引發頭皮的各種問題喔!

接下來就要向大家介紹兩種與皮脂分泌過剩息息相關的禿頭問題,以及一種即使頭皮出油也不用害怕變成禿頭的情形,若是對此在意不已的人請千萬別錯過!

與頭皮出油息息相關的禿頭類型

雄性荷爾蒙過剩所引發的禿頭

禿頭依照成因不同可分為很多種類,其中最普遍的是引發前額髮際線後退及頭頂光禿的一種禿頭──雄性禿

雄性禿的發生主因和雄性荷爾蒙(睪固酮)的濃度以及遺傳最為密切。由於睪固酮在和5α還原酶的兩相作用之下會被代謝為二氫睪固酮(DHT),而這種物質會攻擊毛囊使其萎縮,影響髮絲生長,最終導致頭髮掉落。

此外,由於雄性禿也是一種遺傳性掉髮的疾病,因此若家族中有男性或女性具有雄性禿的病史,最好早日諮詢專業醫師,才不會錯過治療的黃金期喔!

那麼雄性禿和頭皮出油之間又有什麼關聯呢?由於雄性禿是在體內大量的雄性荷爾蒙作用下所導致,而頭皮的皮脂腺也會受到雄性荷爾蒙的刺激而造成皮脂大量分泌。

因此,頭皮出油經常被誤解成是雄性禿的主因,但其實它是伴隨這項疾病而來的症狀之一。

脂漏性皮膚炎所引發的禿頭

脂漏性皮膚炎與皮脂過度的分泌息息相關,由於頭皮中存在著一種被稱作「皮屑芽孢菌」的常駐菌,它主要以啃噬皮脂為生。

因此,若皮脂分泌愈多,皮屑芽孢菌的數量也會隨之增加,除了使頭皮出現發癢、發紅及脫屑等症狀之外,也會阻礙頭髮生長,使髮絲變得愈來愈細,嚴重時甚至會導致頭髮稀疏。而這種由脂漏性皮膚炎所引起的禿頭症狀便被稱為脂漏性掉髮。

為了使皮脂恢復正常分泌的狀態,除了依靠藥物治療以外,也可以透過改變某些生活習慣獲得改善。在接下來的章節中會一一介紹給大家,究竟有哪些方法我們可以嘗試看看呢?快點拿筆記起來吧!

什麼情況下即使頭皮出油也不用害怕變禿頭?

皮脂分泌旺盛的青春期

研究顯示,青春期是皮脂分泌最為旺盛的時期,大約是在我們1020歲左右的這段期間。

在前一個章節有提到,雄性荷爾蒙的多寡會影響皮脂腺的分泌量,而青春期正好也是雄性荷爾蒙分泌的高峰期,這就是皮脂在青春期時分泌旺盛的原因,也是為什麼青少年們經常會有「青春痘」的困擾。

無論是皮脂或是雄性荷爾蒙,兩者的分泌量皆會依據年齡增長而有所變化。也就是說,隨著年齡逐漸增加,皮脂便不太會出現過度分泌的現象。

因此,若你剛好處於青春期的話,由於皮脂分泌過剩的情形只是一時的,即使現在覺得頭皮經常出油也不用過於擔心會容易禿頭。

雖然我們知道頭皮出油並不會導致掉髮,但適當的清潔仍然極為重要。在下一個章節中就要來告訴大家正確洗頭的關鍵喔!

預防禿頭必看!減少頭皮出油的關鍵在於正確洗頭

在經過上述的內容後我們已經清楚了解到,分泌過剩的皮脂並不是導致禿頭的直接原因。但若是繼續放任油膩膩的頭皮不管的話,可是會使頭皮容易出現問題喔!

一旦皮脂分泌過剩,很容易使頭皮出現異味及發癢,嚴重者甚至會引發脂漏性掉髮。因此,為了預防情況惡化,我們必須學習如何正確洗頭。

那麼洗頭時有什麼需要注意的地方呢?以下歸納出幾點供大家參考:

  1. 選用含有高級酒精成分的洗髮精,它能夠有效洗淨皮脂及髒污,還你潔淨清爽的頭皮。
  2. 剛開始洗頭時勿以溫度過高的水沖洗,應改用接近人體水溫的水(約36℃ ~ 38℃);做最後沖洗時可改用冷水,如此一來能夠使頭髮更有光澤、避免毛躁。
  3. 應避免使用指甲用力搓揉,並改以指腹輕輕搓洗以免刮傷頭皮。
  4. 使用護髮產品時應注意不要接觸到頭皮,以免阻塞毛囊造成發炎。
  5. 用吹風機吹頭髮時不宜讓熱風太過接近頭皮以免受傷。此外,若改以冷風吹乾的話還可減少毛躁。

由於頭皮相當敏感脆弱,即便只是洗頭這樣的一個小動作,也應該輕柔、謹慎進行。

此外要注意的是,過度清潔頭皮很容易使皮脂大量流失,反而會招致乾燥、造成新的問題,務必要注意。

預防禿頭應多加留意頭皮出油問題

在看完上述內容後,相信大家已經了解頭皮出油確實和禿頭有著一層密不可分的關連性,但並非是導致禿頭的主要原因。

若是發現自己的頭皮經常出油,或是出現發癢、脫屑等情形時,可能頭皮已經出現問題囉!這時候除了要重新檢視自身的生活習慣之外,更要適當地清潔頭皮。若擔心頭皮狀況的人,也可以諮詢專業醫師找出問題所在,盡早治療才是根本之道!

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