冬天頭皮乾燥是禿頭的原因!?~預防冬天掉髮的對策~

冬天頭皮乾燥是禿頭的原因!?

天氣越來越冷了,到了冬天空氣會變得十分乾燥,這時不只手腳的肌膚,就連頭皮也會變得乾燥不堪。而且你知道嗎,頭皮乾燥竟然有可能引起禿頭!?到底為什麼乾燥會演變成禿頭的原因?而我們又應該如何預防呢?今天就要針對冬天會面臨的頭皮乾燥困擾進行說明,並提供大家解決的妙招哦!

冬天頭皮乾燥會造成禿頭!?

冬天不只會讓肌膚乾燥,還可能會影響到頭皮!而且頭皮乾燥和掉髮、禿頭有極大的關係。

如果想要預防禿頭、遠離掉髮的話,這當中的關連你不可不知,想要知道詳細內容,請繼續看下去吧!

血液循環差使頭皮乾燥=禿頭原因?

到了冬天,寒風刺骨…受到寒冬侵襲的身體,會使得體內的血液循環會變差,更可能讓脂肪及代謝物質容易凝結,如此一來,血液就沒辦法順利在體內流通,便可能引起血液循環不良

當血液循環不良,不僅身體代謝降低,還會讓頭髮就吸收不到所需的營養。而營養不足時,頭皮則無法保持滋潤,進而影響到頭髮的生長,漸漸地就演變成禿頭。

頭皮乾燥使防護機能失去作用

如果皮脂及水分達到良好的平衡時,肌膚將不易受到外界的刺激。這個道理不僅適用於臉部肌膚,就連頭皮也是一樣的。

因此當皮脂與水分失去平衡,肌膚將變得乾燥,這時保護肌膚的防護機能則會失去作用。防護機能可以阻隔外界刺激,保護肌膚,並且鎖住體內的水分,讓身體保持滋潤。

要是防護機能失去作用,肌膚就會很容易受到外界刺激影響,造成各種肌膚問題

乾燥引起令人難以忍受的搔癢

肌膚乾燥會讓防護機能失去作用,如此一來些許的刺激都可能帶給肌膚強烈的負擔,使得肌膚發癢或發炎

所以當頭皮乾燥引起頭皮搔癢情況時,首要改善的方式就是要先做好頭皮保濕

不只頭皮乾燥,冬天導致嚴重掉髮的原因是?

看完以上的內容,我們了解到冬天不只會使手腳、臉部肌膚乾燥,就連頭皮也會受到影響。同時,也知道頭皮乾燥會引起禿頭及掉髮等問題。

只是冬天會使人容易落髮,其實還有其他的原因!到底是什麼呢?快跟著小編一起看下去吧!

冬天容易增加頭皮中的滯留皮脂

或許大家的印象都是:比起容易流汗出油的夏天,感覺上冬天時皮脂的分泌應該會比較少吧!?

雖說如此,但是到了冬天,頭皮中會阻塞毛孔的「滯留皮脂」會比夏天來得多。

那是因為冬天皮脂比較容易凝固,而且冬天比較不會流汗,所以當毛孔分泌皮脂,皮脂就會一直滯留於頭皮,造成毛孔阻塞。

當毛孔被阻塞,就沒辦法長出健康的頭髮了

因此為了預防掉髮及禿頭,冬天一定要努力清潔頭皮上的滯留皮脂哦!

冬天時洗澡水溫過高

過高的水溫會把頭皮所需的皮脂給洗掉,這也是使頭皮環境惡化及禿頭的原因。

一般人體最適合的洗澡水溫是38度左右。

為了不要造成頭皮的傷害,請於洗澡前先暖好身體,小心別用熱水來取暖了!

身體溫度下降,血液循環變差

寒冷的季節,受到外在氣溫的影響,人體容易發冷。

當身體不夠溫暖,血液中的脂肪及代謝物質容易凝固,使得血流不通,進而影響到頭皮的血液循環。

如果頭皮的血液循環不良,則會使頭皮環境惡化,導致掉髮及禿頭哦!

鹽分攝取過多

鹽分攝取過多

冬天容易讓人想吃重口味的食物,這樣一來不知不覺中會攝取過多的鹽分

鹽分攝取過多,容易引發高血壓或血管老化等慢性疾病。這些慢性病使血液循環變差,頭皮沒辦法吸收到足夠的營養,是形成掉髮及禿頭的原因。

而且鹽分會刺激人體的知覺,導致體內對頭髪有益的IGF-1分泌減少。所以即便鹽分能增加食物風味,但是為了預防禿頭,建議大家少吃為妙!

用這幾招改善冬季掉髮

如前所述,頭皮乾燥會造成禿頭,那到底我們該用什麼方法才能保持頭皮滋潤、預防乾燥問題呢?

以下小編整理出幾項對抗頭皮乾燥的小撇步,請善用乾燥對策來預防禿頭哦!

正確洗頭,預防乾燥

洗頭

用正確的洗頭方法,才能有效預防頭皮乾燥。

在洗頭的時候,請使用對頭髪及頭皮溫和的洗髮精,加強頭皮的清潔。

另外洗頭前,把頭髮充分沖濕,並且於洗頭時請用指腹溫柔按摩頭皮,勿使用指甲避免刮傷頭皮。

用「油」搭配按摩,做好頭皮保濕

有人說,頭皮是臉部肌膚的延伸,所以保濕也是非常重要的。

而頭皮保養時,可以使用保濕效果極佳的荷荷芭油來按摩頭皮,不僅能預防乾燥,又能充分滋潤頭皮,對於血液循環也有幫助,還能預防掉髮及禿頭呢!

善用防乾燥妙招,改善冬天掉髮問題!

保濕

冬天不僅氣溫連濕度都會下降,這時就必須要做好預防乾燥的對策,才是改善掉髮的關鍵喔!

在你幫手腳擦乳液保濕的時候,請別忘了頭皮也需要保養喔!

 

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