頭髮沒吹乾就睡覺會禿頭?小心這些習慣引發禿頭危機!

頭髮沒吹乾就睡覺會禿頭?小心這些習慣引發禿頭危機!

大家是否有聽說過頭髮沒吹乾就立刻去睡覺可能會導致禿頭呢?相信對很多人來說吹頭髮是一件很麻煩的事情,因此索性不吹讓它自然風乾。但如果頭髮沒吹乾的話,可能會對頭皮及頭髮產生不良的影響,嚴重的話甚至可能會禿頭!?本篇文章將帶大家了解不吹頭髮可能會產生哪些問題,以及到底該怎麼吹頭髮才能維持頭皮健康。想預防禿頭,就從調整日常生活中的小習慣開始吧!

頭髮濕濕的就睡覺會禿頭!?

你曾經聽說過「不吹乾頭髮就睡覺會禿頭」的傳言嗎?究竟這個傳言有沒有依據呢?

其實不吹乾頭髮就睡覺的行為,的確會對頭髮及頭皮帶來不良的影響。如果這個壞習慣一直持續的話,不排除未來會面臨髮量稀疏或禿頭的問題,因此如果你是屬於不吹頭髮派的人,建議要趕緊改掉這個習慣囉!

禿頭原因在此!頭髮沒吹乾立刻睡覺的三大不良影響

以下整理出三項不吹乾頭髮就睡覺的話可能會帶來的負面影響,快跟著小編一起來確認吧!

細菌容易繁殖

我們每個人在正常的情況下,頭皮上都會有大約20~30種皮膚正常菌叢這種皮膚正常菌叢本身並非不好的菌,但如果因為特定的原因導致它大量增生時,就有可能演變為皮膚問題。

頭髮若一直處於潮濕狀態,細菌會不斷繁殖引起頭皮發炎,也可能會造成頭皮屑或發癢等症狀。發炎會使頭皮健康受到影響,支撐頭髮的毛囊也會因為受到破壞而失去支撐力。長期處在這樣的情況下,頭髮會變得脆弱而容易掉髮,最終導致禿頭

頭皮血液循環不良

身體被雨淋濕時會覺得冷,這是因為水份蒸發時會吸收掉周圍的熱度,這就是所謂的「蒸發熱」。因此頭髮在潮濕的情況下,頭皮溫度將會下降,使得頭皮著涼進而引起血液循環不良的問題。

含有許多氧氣及養分的血液一旦流通受阻,便無法將氧氣及養分運送至身體各個部位,這時缺乏養分的頭髮會變得越來越脆弱進而掉髮

濕髮容易受損

頭髮一共有三層構造,最外層的是蛋白質和角質層,具有保護頭髮不受熱及外力摩擦的作用。頭髮潮濕的情況下角質層容易剝落,當頭髮碰到枕頭時,會因為外力摩擦使得頭髮比平時更容易受損。

頭髮受到傷害後髮尾容易分岔或斷裂,頭髮也會變得越來越難梳開,因此受拉扯掉落的頭髮當然會不斷增加。如果想預防這種狀況的話,就要避免不吹乾頭髮就直接睡覺的行為,保護珍貴的頭髮從吹乾頭髮開始吧!

預防禿頭這樣吹頭髮就對了!

洗完澡後盡快將頭髮吹乾,是使頭髮遠離傷害並保持健康的小秘訣之一。但是頭髮究竟要怎麼吹才正確呢?以下整理出三個步驟提供大家參考!

①用乾毛巾在頭髮上輕輕按摩

首先,先用毛巾將頭髮的水分吸乾後再擦乾頭皮,擦乾頭皮時不能使勁地摩擦,而是要用指腹以輕輕按摩的方式將水分吸乾。用吸水性強的毛巾可以提高效率哦!

②用吹風機將頭髮徹底吹乾

使用吹風機時要先從較難乾的髮根開始吹起,要注意不要讓吹風機的熱氣集中同一區域,吹的同時左右晃動吹風機也是重點之一。

髮根吹乾後將頭髮輕輕撥開慢慢吹向髮梢,這時記得要將吹風機拿遠一點,避免吸收過多熱氣。

③最後用冷風和梳子收尾 

頭髮差不多吹乾之後可以將吹風機調成冷風模式讓髮絲打開的角質層能夠關閉,並恢復到原本狀態。最後是梳子登場的時候了!角質層關閉後就能在頭髮不會受到傷害的情況下,成功將頭髮梳順。頭髮還沒吹乾就梳頭髮是造成斷髮的原因之一,不建議在頭髮還沒全乾之前就使用梳子。

不要沒吹乾頭髮就睡覺!預防禿頭先養成良好習慣

不管平時有多忙碌或有多疲憊,為了頭髮及頭皮的健康,建議大家洗完頭後還是要好好吹乾頭髮再就寢,才不讓一頭烏黑秀髮受到損害喔!

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