改善M型禿要把重點放在細毛上!?掉髮的關鍵對策就在……

改善M型禿要把重點放在細毛上!?掉髮的關鍵對策就在……

當髮際線掉髮變得越來越明顯,很有可能就是M型禿的前兆!不過,髮際部位看似光禿禿的,看上去卻還是有不少微小細毛長在上面耶?恭喜!如果能看見這些細毛的話,就代表您的M型禿還來得及挽救!今天將聚焦在髮際的細毛上,詳述M型禿的改善對策!

改善M型禿的關鍵在細毛上!?

當察覺自己的髮際線逐漸向後退時總會感到焦慮不安。

「該不會是M型禿吧⋯⋯」

「M型禿似乎已經完全成形了⋯⋯」

有禿頭困擾的您,細毛是否還存在呢?

如果想要阻止髮際線不斷後退,其實「細毛」是個關鍵角色。

本篇將針對「細毛與M型禿之間的關係」做詳盡的解說。

最後會一併介紹讓細毛長粗長得更好的方法,不要錯過!

M型禿究竟是什麼?

髮際線向後退而形成M字形,是雄性禿的典型症狀。

造成雄性禿的主要兇手是雄性激素DHT,此種雄性激素會打亂頭髮的生長週期,使頭髮尚未生長完全時提早掉落,因此頭髮會越來越稀疏。

M型禿・髮際線稀疏與細毛間的關係

細毛是可以期待成長為正常頭髮的幼苗。

因此禿頭的部位如果仍留有細小的細毛,是有機會可以挽回的!

上述講解雄性禿時有稍微提及生長週期,那就讓我們來看一下完整的頭髮生長週期吧!

  • 成長期:生成新的頭髮、頭髮成長的時期。
  • 衰退期:頭髮的成長漸趨緩慢。
  • 休眠期:頭髮停止生長。

長出細毛意謂著毛囊仍在活動,因此,只要能讓頭髮生長週期恢復正常,就可以期待細毛長成健壯的健康頭髮。

【改善對策】延緩M型禿・髮線後退

「髮際線開始向後退了,我不想變成M型禿,該怎麼辦?」

以下將介紹一些改善髮際線後退的方法,主要分為三項說明:

頭皮按摩

頭皮按摩有促進血液循環、幫助養分輸送的功能,此外也有幫助身體放鬆、消除壓力疲勞的效果。

建議的頭皮按摩步驟如下:

  1. 食指、中指、無名指三根手指放在太陽穴,上下按摩。
  2. 邊按摩邊移動至頭頂
  3. 以中指垂直按壓百會穴
  4. 再用回三指按摩髮際線中央頭皮
  5. 慢慢移動至太陽穴部位
  6. 以手掌心畫圓的方式按摩太陽穴
  7. 規律地以手指輕拍頭皮整體

選擇適合自身頭皮的洗髮產品

想要找回健康的頭皮環境,必須先從洗髮精開始著手。

乾性肌膚和油性肌膚有不同的產品需求。

「夏天頭皮仍然乾燥刺痛」、「頭皮屑掉不停」如果是這種狀態的頭皮,建議使用溫和的胺基酸類洗髮精。

相反地,「下午的時候頭髮就開始油膩膩」、「整天汗如雨下」這類油性肌膚的人,適合洗淨力較強的洗髮精。

使用養髮液

養髮液對日常的頭皮保養有加分效果,有助維持頭皮環境健康,因此能有效預防掉髮以及抑制禿頭情況惡化的效果。

【改善對策】讓細毛變得更強壯!拯救髮際線

接下來將介紹禿頭情況較嚴重的人,阻止M型禿惡化以及促進生髮的方法。

「髮際線已經完全變得稀疏,呈現M型了,我該怎麼做?」

以下是讓細毛能夠變粗且更強健的方法:

使用生髮液

養髮液和生髮液其實大不相同,養髮液是用於改善頭皮環境,防止掉髮情形變嚴重;而生髮液就如同字面,是以讓新的頭髮生成為目的。

尋求專業醫師的建議

獨自解決禿頭的問題或許會遇到諸多問題及困難,若感到擔憂的話,建議可至專業的雄性禿門診尋求協助。

經過專業諮詢及血液檢查等,可以獲得最適合自身的改善方案。

若想接受正式治療,也有各種不同的處方,例如米諾地爾或維他命等內服藥,也有以打針的方式,注射促進皮下組織生髮的微整型方法。

單純諮詢並不需要高昂的費用,因此若有禿頭困擾的話,找醫生聊聊或許是個好方法!

只要細毛還在,M型禿都還有救!

看到這裡,您有更加了解M型禿,以及禿頭與細毛之間的關係了嗎?

從現在開始,看到細毛時,是不是感覺更有希望了呢?

即使髮際線後退,已經形成M型禿,只要照著上述所介紹的方法,都還有機會改善!

因此,持續不間斷地保養頭皮,才能有效控制掉髮狀況,讓細毛健康地成長茁壯!

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