年紀輕輕就禿頭!雄性禿的原因及應對方法

現在越來越多人年紀輕輕就有AGA(雄性禿)的困擾或是掉髮問題,明明是該享受美好青春、努力工作、盡情玩耍的時期,怎麼會突然禿頭就找找上門了呢?

男性禿頭的原因絕大多數都是雄性禿引起的,但雄性禿給人的感覺應該是中年之後才會發生…怎麼現在越來越年輕化了呢?

其實這樣的想法大錯特錯!本篇文章就要針對雄性禿的成因及應對方法進行說明,趕快來了解一下自己的狀況吧!

早禿是因為雄性禿造成的?

正值青春年華的20代年輕人卻有禿頭的困擾,著實會令人相當不安。然而這麼年輕就禿頭,很有可能是AGA(雄性禿)造成的。雄性禿是沒辦法自己痊癒的,要是放著不管還會更加嚴重,需要盡早開始擬定對策!

這次就要針對雄性禿的症狀與特徵進行介紹,另外還會說明雄性禿的成因,以及要是真的開始掉頭髮了,可以實行哪些解決辦法。趕緊先來確認自己掉髮的情形是不是雄性禿導致的吧!

什麼是雄性禿?

首先我們要先來認識「AGA」是什麼。AGA是「Androgenetic Alopecia」的簡寫,也就是雄性禿。發生於10幾歲到30歲前稱為「早禿」;發生於40~50歲左右稱為「中年雄性禿」。但是並非所有落髮狀況都是AGA導致的,也有其他可能的原因存在。

因此請先掌握自己掉髮的原因,並用正確的方法治療,才是最理想的。接著就要來詳細談談AGA的症狀。

雄性禿初期的症狀與特徵

  • 落髮增加
  • 頭髮變細(掉落的頭髮都是細髮)
  • 頭髮柔軟缺乏彈性
  • 頭皮變得明顯

雄性禿的主因是由於男性荷爾蒙的影響,使髮際線越來越高,或是髪旋的部位髮量減少。因此要是髮際線或髪旋出現了上述的狀況,很有可能就是罹患雄性禿的前兆。如同前面說過的一樣,要是罹患雄性禿,放著不管的話只會越來越嚴重,這是一種沒辦法自癒的疾病。

所以當你覺得自己疑似罹患雄性禿,請盡快到診所就醫,即早治療!

為什麼會有雄性禿?

接下來我們要來看看形成雄性禿的原因。真正了解原因之後,才能有效地找出對策與治療的方法!

原因1:因男性荷爾蒙失調,導致頭髮生長週期混亂

AGA的主要成因是男性荷爾蒙失調,導致頭髮生長週期混亂。

詳細地說,是因為男性荷爾蒙當中的睪酮和5α還原酶結合,轉換成二輕睪固酮(DHT),而二輕睪固酮會抑制頭髮的生長,造成頭髮提早掉落。

原因2:生活習慣不良

雖然這不是導致雄性禿的直接原因,但是不良的生活習慣有可能引發雄性禿。尤其下列幾點是需要特別注意的不良習慣:

  • 偏食
  • 飲酒過量
  • 抽菸
  • 運動不足
  • 睡眠不足
  • 壓力過大

原因3:頭皮環境惡化

頭皮環境跟頭髮的生長有著密不可分的關係。要是頭皮狀況差,就沒辦法給予頭髮足夠的養分,同時也可能會造成治療雄性禿時無法讓藥劑發揮最好的效果。想要提升治療效果,就要連同生活習慣及頭皮環境都一起做好改善。

導致頭皮環境變差的原因如下:

  • 使用不適合頭皮的洗髮精
  • 用錯誤的方法洗頭
  • 頭皮血液循環不良

乾性肌與油性肌適合的洗髮精有所不同,所以要是用到和自己頭皮狀況不合適的洗髮精,很有可能會導致頭皮過於乾燥,或是皮脂分泌過多。如此一來會演變成頭皮癢、頭皮屑等頭皮困擾,嚴重的話還會引起頭皮發炎或掉髮!

另外用錯誤的方法洗頭也有可能造成頭皮環境惡化。除此之外頭皮的血液循環也很重要,當頭皮血液循環不良,頭皮就沒辦法獲得充分的養分了!

罹患雄性禿該怎麼辦?

看完了雄性禿相關的症狀及特徵,心理是不是有個底了呢?如果覺得自己有可能罹患了雄性禿,請趕快到診所就醫喔!如同前面強調過的,雄性禿是漸進式的落髮症狀,必須要即早治療才行。

接著要來說明對付雄性禿的三種對策。

① 雄性禿治療

如果你覺得自己疑似罹患了雄性禿,請盡早到診所接受治療!診所會幫你診斷目前的雄性禿是第幾期,並根據健康狀況提供治療建議及藥物。如果要使用生髮產品,也建議要在診所取得處方籤之後再開始使用。

② 改善飲食習慣

你是不是常常吃速食或是太油太鹹的食物呢?又是常常吃甜食?不均衡的飲食會讓身體營養不足,導致頭髮也沒辦法健康生長。為了要讓頭髮有充足的營養,均衡的飲食是很重要的。

頭髮的主要成分是蛋白質,所以在飲食方面可以多攝取蛋白質豐富的食物,另外攝取維生素及礦物質「鋅」,也都能保健頭髮。

③ 整頓頭皮環境

頭皮環境跟頭髮生長習習相關,要有健康的頭皮,才能長出美麗的秀髮。想要整頓頭皮,必須要注意以下幾件事情:

  • 使用適合自己頭皮的洗髮精
  • 用正確的方式洗頭
  • 頭皮按摩

盡早治療雄性禿

這次介紹了雄性禿的症狀、特徵、原因及緩解方法,想必大家對雄性禿也有一定程度的認識了吧!年紀輕輕就開始掉髮,很有可能是因為雄性禿的關係。當發現自己開始有疑似雄性禿的掉髮狀況,請即早到診所就診,盡快開始治療。

除此之外,這次所提到的改變生活習慣及整頓頭皮環境等等方法,也一定要確實執行,才更可以幫助頭髮恢復原本的健康茂密哦!

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