禿頭種類大不同!各種禿頭的症狀及原因總整理

禿頭種類大不同!各種禿頭的症狀及原因總整理

禿頭的症狀有千百種,你知道自己屬於哪一種嗎?如果弄不清自己禿頭的症狀及原因,小心有可能會用錯治療方法!因此生髮第一步從了解禿頭的種類開始!

禿頭種類有哪些?

會不會禿頭竟然和血型有關!?【謠言破除】
禿頭種類有很多,有少年禿頭、女性特有的禿頭及因髮型引起的禿頭等各式各樣,禿頭不是壯年男性獨有的煩惱。不同的症狀有不同的對策,例如黴菌引發的掉髮就要到皮膚科看診治療。而為了分辨出禿頭的類型,本篇文章會針對以下三項關鍵因素介紹禿頭的症狀,並且進行個別解說。

  • 掉髮的特徵
  • 頭皮狀態
  • 掉髮症的種類

你是屬於哪一種禿頭呢?

首先根據脫髮區域、形狀,大致可分成O型、M型、C型及平均型4個種類,適用的養髮液也不同,判斷清楚自己的禿頭種類,從而選擇合適的對策吧!


從頭頂開始的O型禿

從頭頂髮旋的O型部分開始率先掉髮,由於發生在自己看不見的頭頂因此較難自覺。初期會出現頭皮僵硬的前兆,但不管是自身或他人都難以從外觀察覺。O型禿開始發生後,頭髮的韌度及彈性會漸漸消失,但還是很難察覺到頭髮的異常。再過一陣子後掉髮量會明顯增加,這時才開始會有自覺或是容易被他人發現。

從髮際線開始的M型禿

M型禿頭會從髮際線的兩側開始掉髮,呈現M字形狀。這類型的禿頭發生的很快,一旦發覺到異狀就要儘快採取對策。有些髮型很難發現髮際線禿頭的狀況,如果出現髮際線發癢、頭髮變細變少、額頭變高、掉髮增加等狀況就要提高警覺了。

從前額開始的C型禿

髮際線整體向後退,最終會只剩頭的側邊及頭後部有頭髮,是結合M型和O型的複合型禿髮,由於發生範圍廣泛,較容易在初期的時候就發現。

廣泛型禿頭

此類禿頭大多發生在女性身上,但男性也有發生的可能。和其他禿頭狀況不同的是,它的掉髮範圍是很平均地脫落,頭髮會看起來變細變稀疏,且發生緩慢因此難以察覺。如果發現頭皮有變僵硬、變油膩或髮根出現黑頭等徵兆就要準備採取治療措施了!

不同頭皮會出現的禿頭症狀?

接著要依照頭皮狀態的不同來進行禿頭的分類。一般而言,皮脂較多會被認為頭皮較不乾淨是禿頭的原因,但事實上是即使不怎麼洗頭的人也不一定會禿頭。接下來就來看看頭皮乾燥及皮脂是怎麼引發禿髮問題的吧!


乾燥型

頭皮乾燥會造成防禦機能下降,容易引起頭髮問題或造成禿頭原因,且乾性肌的人通常臉及其他部位也容易乾燥,特別是冬天容易受外來影響,造成頭皮屑增加是其特徵之一。

油性型

油性型的特徵是容易出現頭皮油膩、發癢等情形。皮脂對頭皮而言是必要的存在,但禿頭男性多半有荷爾蒙分泌過剩的問題,導致皮脂也分泌過多,因此皮脂被認為是造成禿頭的原因。

常見的禿頭類型

根據禿頭的類型,發生的主因可分為男性荷爾蒙、荷爾蒙失衡、外力拉扯等症狀所致。不同的情況所需的治療也有所不同,因此當發生時要先確認原因及特徵再進行治療。

雄性禿頭

雄性禿頭的原因關鍵在於男性荷爾蒙,因此較常發生在男性身上。雄性禿的特徵是頭頂及髮線部位頭髮會越來越少,最後會只剩下頭側部及後腦勺有頭髮。而之所以出現這個現象,是由於頭側部及後腦勺部位沒有會接收到男性荷爾蒙的物質存在。

壯年禿頭

壯年禿頭也是雄性禿的一種,好發於30至50歲的男性身上,發病原因是頭髮成長期變短造成掉髮增加,並使頭髮越來越細。其特徵是髮際線及髮旋會有禿頭的現象。

瀰漫性禿頭

這種類型的禿頭大多發生於女性身上,會使頭髮整體平均性地掉髮。由於掉髮增加會使露出的頭皮變多,頭髮的彈性及韌度也會跟著下降。

牽引性禿頭

頭髮長的女性經常會把頭髮,分線的位置也長年不變,這時容易使頭髮受損或是髮際線及頭髮分線的頭髮越來越少,造成牽引性禿頭。這樣的情況可以藉由改變分線或髮型來預防及改善。

產後禿頭

懷孕或生產後荷爾蒙平衡會被打亂,進而引發產後禿頭。但荷爾蒙隨著時間會慢慢調整,大多數的人都可以自然痊癒。

粃糠性掉髮

粃糠形是因頭皮產生大量乾燥頭皮屑,結果頭皮屑阻塞毛孔後發炎所導致的脫髮症。發生原因為荷爾蒙分泌失調等因素,使得常在菌異常繁殖造成禿頭問題。

脂漏性掉髮

脂漏性掉髮是由於皮脂分泌過量,頭皮產生大量油膩皮屑造成頭皮發炎,而引起的禿頭症狀。

造成禿頭的主因及對策


接下來讓小編帶著大家一起來了解各種禿頭的原因及對策方法吧!

在家能進行的對策主要是生活習慣上的改變、使用養髮液或讓血液循環加速的頭髮護理等方法,另外別忘了盡量不要累積太大的壓力,也是預防禿頭的方法之一喔!

O型禿的原因及對策

O型禿髮的原因是由於養分無法抵達頭髮,主要由生活習慣及AGA(雄性禿)所導致的,可以藉由改善血液循環來治療。和其他禿頭相比使用養髮液效果較佳。

首先從生活習慣開始改變,減少抽菸次數、均衡飲食、不過度飲酒、不累積壓力、保持睡眠充足及適當運動等都是很重要的生活習慣。

M型禿的原因及對策

M型禿是典型的AGA,男性荷爾蒙的睪丸酮會受頭髮酵素(5α還原酶)影響,轉變成二氫睪固酮(DHT),這是導致AGA的原因。另外AGA也會受到遺傳因素及其他生活習慣的影響。治療這類禿頭的方法是可以使用M型禿專用的養髮液,另外也要調整生活習慣,例如改善睡眠不足、運動不足以及不均衡的飲食。此外,當眼睛疲勞時髮際線的血液循環會變差,這時可以用毛巾熱敷,以改善血液循環避免掉髮。


C型禿的原因及對策

C型禿是M型和O型的複合型,是AGA和血液循環不良所導致的結果。改善方法是將兩者結合,使用養髮液搭配按摩來改善血液循環,以及多注意眼睛疲勞問題避免及眼周的血液循環不佳。建議可以使用熱眼罩,會是個不錯的方法。

另外是生活習慣上的改善,過度飲酒、抽菸、暴飲暴食、過度攝取糖分、脂肪等行為都該避免,盡量多攝取蛋白質、礦物質鋅及維他命B群,深度的睡眠及適度運動也是很重要的。

廣泛型禿頭的原因及對策

廣泛型禿頭發生在男女身上的原因不同,男性的原因是受到DHT的影響,因此建議使用養髮液來治療。女性的發生原因則是因為荷爾蒙分泌失調、過度減肥、血液循環不良、口服避孕藥等,因此要注意不過度減肥並且調整生活作息。

生活作息失衡及精神壓力是男生共同的原因,要注意日常飲食均衡、攝取足夠維他命,也可食用保健食品來彌補缺乏的營養。另外,運動可放鬆身心達到舒壓的效果,因此適時運動也是必要的。最後,洗髮精盡量選在刺激較低的種類以減輕頭皮負擔。

乾燥型禿頭的原因及対策

頭皮及皮膚乾燥可能是導致血液循環不良的原因,而血壓循環不良又會使新陳代謝變差,而且出現乾燥、發癢及掉髮的問題。盡可能不要讓乾燥發生、降低洗頭時的水溫及使用胺基酸系洗髮精,還可以使用高保濕效果的荷荷葩油及摩洛哥阿甘油來按摩頭皮。另外也要注意飲食均衡,貧血的人建議可以多攝取含鐵食物。

油性型禿頭的原因及對策

油性肌膚的人常會為了想洗去皮脂而過度賣力,反而連必要的皮脂都一併洗去。這時可以把洗髮精改成胺基酸系以取代清潔力過強的洗髮精。另外飲食生活也要特別注意不要攝取過多辣的食物及含有咖啡因的刺激性食物,垃圾食物及外食等會增加皮脂分泌的也該避免。也要控制飲酒及抽菸行為。多吃蔬菜並均衡飲食,也可以使用保濕力高的養髮液,以預防乾燥而造成的皮脂分泌過剩。

不確定自己屬於哪種禿頭類型時的對策

禿頭的種類有時不易判斷,如果你無法分辨出自己的禿頭或頭皮狀態的話,建議到皮膚科或禿頭門診接受專業診斷,有些禿頭門診有免費諮詢的服務,需要的朋友可以多加利用。

改善禿頭從現在開始


禿頭對策的第一步是了解自己的禿頭屬於哪一種,並應盡早採取對策,才能大大提高改善的機會。如果用了錯誤的方法,等到禿頭末期時就只剩下植髮這個手段了。

根據禿頭發生的部位、頭皮的狀態以及種類來判斷合適的護理方法,但如果自己無法判斷的話,建議大家可以到醫院請專業醫師評估。看完今天的文章後,不妨試試用適合自己的方法,開始進行改善禿頭對策吧!

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