這樣做預防禿頭!介紹正確洗髮及吹髮方法!

這樣做能預防禿頭!介紹正確洗髮及吹髮方法

守護頭髮、遠離禿頭,正確的洗髮及吹乾方式相當重要!今天要來介紹正確的洗吹髮方式,有禿頭煩惱的人,一定要看仔細唷!

預防禿頭的正確洗髮及吹髮的方法是什麼?

正確洗髮及吹髮的方法

雖然一直使用正確的方式洗頭及吹髮也不一定能完全遠離禿頭危機。但至少能夠減少不必要的掉髮及創造一個適合頭髮生長的環境!因此本文接著將徹底地介紹正確的洗髮及吹髮方法

預防禿頭的洗髮重點及順序

洗髮有以下3個point

  1. 水溫適當
  2. 不使用指甲
  3. 不可太過用力

水溫推薦温度38度。
溫度過高會造成皮脂流失,頭皮一旦過於乾燥就會導致掉髮。

預防禿頭的洗髮重點及順序

此外,如果使用尖銳的指甲摩擦頭皮,容易刮傷頭皮、造成頭皮發炎。儘量使用指腹清洗,避免刺激頭皮。
接著以這3個重點為基礎,練習正確的洗髮方式吧~

步驟1) 先梳髮、沖掉髒污

首先在沾溼頭髮之前,先梳髮及沖掉可見髒污吧!
在頭髮乾燥的狀態,溫柔的梳理頭髮能夠先梳掉部份頭髮的髒污。

接著再以溫水沖溼,預先把髒污的部份沖洗掉。。
其實透過這個步驟就能把大部份的髒污洗掉,之後洗髮精的使用量就可以大大減少,可減少洗髮精為頭皮帶來的負擔

步驟2) 洗髮精先起泡再放到頭皮上

將洗髮精搓出泡泡後再放到頭皮上開始清洗,是避免禿頭非常重要的!
避免讓洗髮精直接接觸頭皮,而是先放置手上搓出泡沫後再開始洗頭。

洗髮精直接接觸頭皮的話,會比較難沖洗乾淨,一旦殘留在頭皮的話,會造成頭皮負擔。
而且要讓洗髮精發揮效果,一定要以泡泡的形式清洗,才能有效將阻塞毛孔的皮脂及髒污除去。

步驟3) 徹底沖淨洗髮精

避免禿頭有一個很重要的因素,那就是將洗髮精徹底沖乾淨!
洗髮精的成分一旦殘留在頭皮上,會造成毛孔阻塞及頭髮發炎,這是造成掉髮非常重要的因素!
所以請好好的花時間,徹底將頭上的洗髮精沖洗乾淨吧。

步驟4) 潤護髮產品只塗抹於髮尾!

最後,是護髮及潤絲產品!

使用護髮及潤絲產品時,切記只要塗抹在髮尾就好
其實潤護髮產品和洗髮精相同,若是直接接觸頭皮的話,會造成毛孔阻塞間接導致禿頭的情形。
所以潤護髮後,也一定要徹底沖洗乾淨唷~

此外,不需沖洗的護髮品,在使用時也切記不可直接抹在頭皮上唷!

預防禿頭的吹髮重點及順序

預防禿頭的吹髮重點及順序

預防禿頭,除了洗髮方式外,如何吹乾,也是很重要的!
頭髮及頭皮若長時間處於潮溼狀態,很容易引起細菌在頭皮上繁殖造成發炎,這也是造成髮量減少的原因之一。

相反的~若是吹太乾造成頭皮乾燥的話,就會產生頭皮屑及油脂分泌過剩的問題。
也就是說為了預防禿頭,正確的洗髮及洗髮後的吹髮也是必須注意的!

吹風有以下3個重點!

  1. 吹風機的溫度必須調低
  2. 吹髮時吹風機至少需距離頭髮20cm以上
  3. 吹髮時隨時移動吹風機位置

吹風機溫度過高、頭髮離出風口太近、以及一直停留在同一位置都是導致頭皮乾燥的禍首。

從今天起,大家一起記得上面這些要點,好好照顧頭髮吧~

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