孩子不斷拔自己的頭髮會禿頭嗎?該如何改善?

孩子不斷拔自己的頭髮會禿頭嗎?該如何改善?

自己拔掉自己的頭髮狀況主要發生在兒童跟青少年期,稱之為拔毛癖。要是知道自己的孩子有拔毛癖,想必大部分的家長都會憂心忡忡,擔心孩子禿頭。但是焦急解決不了問題,這時最重要的是冷靜分析原因,找出適當的解決方式今天,就讓我們詳細解說一下兒童拔毛癖的原因及適當的對應方式吧!

孩子掉髮竟然是自己拔的!該怎麼辦才好?

  • 無意識的情況下開始拔起頭髮
  • 怎麼提醒都無法阻止拔頭髮
  • 慣用手那一側的頭髮光禿禿的
  • 頭髮一坨一坨的掉

孩子要是符合以上這幾個特徵,有很高的可能是「拔毛癖」在作怪。
然而即使得知了孩子有拔毛癖,嚴厲斥責孩子是沒有用的,必須溫柔陪伴孩子,陪他一起跨越心理問題才是正確方式。
這次,就讓我們為大家介紹孩子得到拔毛癖時的解決方法。

害孩子掉髮的拔毛癖究竟是什麼?

話說回來,拔毛癖又是怎樣的病呢?
首先我們從症狀說起吧!

拔毛癖又稱拔毛症,主要特徵是會無意識或半無意識下拔自己的體毛,從頭髮、眉毛、鬍鬚到睫毛、其他體毛都有可能,這方面因人而異。拔毛癖大多好發於兒童,具體來說是兒童期後半青春期初期

那麼,到底為什麼會演變成拔毛癖呢?就讓我們來為大家解開迷團。

讓孩子患上拔毛癖的掉髮原因

雖然至今拔毛癖的原因還沒有一個固定的解釋,但是大致上可以歸類為精神性的問題。
具體而言有下面幾種說法。

壓力

兒童壓力

兒童拔毛癖最常被舉出的可能原因,就是壓力
透過拔頭髮的動作(雖然可以套用在所有體毛上,但在此還是聚焦在頭髮),兒童的壓力得到宣洩並讓自己得到平靜。
另一種看法認為,由於壓力很難以言語表達,因此轉而透過此一方式表現出來。
至於壓力來源,舉凡家庭關係、與同儕的人際關係都有可能成為原因。

類似於咬指甲、吸手指的惡習

跟咬指甲、吸手指一樣,有的孩子只是單純拔頭髮養成一種惡習。
這種情形,大腦其實有確實的理解到自己在拔頭髮。

打發時間

想事情

想事情的時候或是讀書時,不是不知不覺就會抓起自己的頭髮嗎?
事實上,小學以上學齡的孩童特別容易出現這種情形。

如何解決拔毛癖所引起的掉髮問題?

兒童拔毛癖是無意識或半無意識之下進行的,所以基本上憑自己一個人很難予以矯正,
正因為如此,更顯得父母的支持無比重要。
具體而言有哪些行動可以幫助孩子?以下為大家一一介紹。

接受醫生診斷

接受醫生診斷

首先,建議大家一定要帶孩子去接受醫生(皮膚科、家醫科)的診斷,讓醫生憑著自己多年的經驗判斷造成拔毛癖的真正原因。不僅幫助釐清病因,多多聽取醫生的忠告還能更加具體的瞭解如何進行進一步行動。

聆聽或找出孩子的煩惱

陪孩子

若是真的是由壓力引發的拔毛癖,只要根本的問題沒有解決,還是有可能讓症狀一再發作。
這時就要多陪孩子們聊聊天,尋找生活周遭可能是壓力根源的事物吧!
雖然平常表現開朗,事實上抱持著某種龐大壓力的案例也是屢見不鮮。
有可能就是因為難以以言語明說,才會誘發拔毛癖發作。

去除根本因素

既然知道了孩子拔頭髮的原因,那接下來就是以什麼方式幫助他了。
假設原因是在一起的時間太短寂寞難耐,進而造成壓力的話,只要比以前增加更多相處時間就好了。
如果原因是和學校同儕處得不好而累積起壓力,建議去找學校老師談談
如此這般,只要一一解決拔毛癖的根本原因,拔毛癖就能不藥而癒了。

用替代品讓孩子的手空不下來

玩具

對於只要手一空下來就會玩起頭髮的孩子,最有效的方式是讓他們一直拿著東西。只要讓她們握著球或玩具,就能有效轉移注意力使他們不會感到無聊。

綁住手指

對於無意識中會拔頭髮的孩子,有一個方法或許會非常有效。
那就是用膠帶或絲線將拇指與食指強制綁住就好了。
或許有些粗暴,不過對無法自行意識到,或是睡著時會開始拔頭髮的孩子特別有效。

溫柔的提醒

由於孩子不一定會注意到自己在拔自己頭髮,亦或者是不覺得這樣做不好,所以一旦看到孩子在拔頭髮,請務必立刻提醒他。
只要記得提醒,孩子就能夠瞭解到「拔自己的頭髮是不好的事」。切記語氣一定要溫柔,要是語氣太過嚴厲反而會增加孩子壓力,造成反效果。

家人的支持

這次,我們介紹了兒童拔毛癖的形成原因,以及各種解決之道。拔毛癖無法靠自己意識到,即使意識到了也無法停下自己的手。雖然已經說過很多次了,但還是要重申一遍,解決拔毛癖問題最重要的還是家人的支持
希望這篇文章能為各位帶來幫助,讓我們陪著孩子找出問題根源,一起朝著改善之路邁進吧!

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