早上洗頭=禿頭悲劇!?破解禿頭迷思

早上洗頭=禿頭悲劇!?破解禿頭迷思

不少人習慣早上洗頭,感覺早上洗完頭後一整天會特別神清氣爽。但是近來網路上卻流傳「早上洗頭會禿頭」的謠言!?那麼,到底早上洗頭會禿頭這個謠言是真是假?又為什麼會出現這樣的謠言呢?今天我們就來發掘真相,徹底破解禿頭迷思!

早上洗頭會禿頭or髮量稀疏到底是真是假?禿頭迷思大破解!

你有聽說過早上洗頭可能會禿頭的謠言嗎?

許多人習慣早上洗頭後再出門,感覺一整天特別清爽,人也會比較有精神。但是卻有傳言是早上洗頭會掉髮甚至禿頭,讓喜歡早上洗頭的朋友們好不安……

到底這個謠言是真是假呢?

其實…早上洗頭並不會直接造成禿頭!

目前並沒有科學根據證明這兩者有直接關係。

那麼,到底為什麼會冒出這樣的謠言呢?今天我們就來破解禿頭迷思,了解洗頭和禿頭之間到底有什麼樣關係吧!

早上洗頭可能會讓頭皮環境惡化?

早上洗頭並不會直接造成禿頭,但之所以會出現相關的謠傳,極有可能是因為不正確的洗頭方式,使得頭皮環境惡化造成脫髮等問題。

也就是說,早上如果以不正確的方式洗頭的話,才是傷害頭皮的元凶。

以下三項是錯誤的洗頭方式,如果你符合其中任一項的話,要多加留意頭皮健康喔!

洗去頭皮所需的正常皮脂量

為什麼會說早上洗頭,可能會將頭皮所需的正常皮脂量通通洗掉呢?

原因是因為晚上時已經洗過頭,而隔天早上再度洗頭的話,過於頻繁的清潔可能會把頭皮所需的正常皮脂量通通洗去。

皮脂是保護頭皮的一道屏障,它可以避免頭皮受到乾燥頭皮屑或是頭皮癢等威脅一旦頭皮失去這道屏障,會使得頭皮環境惡化並影響到頭髮的生長。

趕著出門沒有確實洗淨頭髮

早上趕著出門又要洗頭,你是不是經常草草地沖洗頭髮後,就急忙出門了呢?

如果沒有仔細沖洗頭皮,小心殘留在頭皮上的洗髮精會害毛孔堵塞

當頭皮的毛孔堵塞,可能會引發各種頭皮問題(例如:頭皮屑、頭皮癢等),這些問題與狀況不佳的頭皮環境,都可能會導致落髮。

來不及完全吹乾頭髮,使得頭皮潮濕

很多人習慣讓頭皮自然乾燥,或者是用吹風機吹半乾,就直接出門…但是你知道這樣可能會讓頭皮陷入禿頭危機嗎?

如果放著半乾、潮濕的頭皮不管,頭皮會成為滋生細菌的溫床,而細菌在頭皮大量繁殖時會惡化頭皮環境,使得頭皮產生異味,甚至造成落髮。

如何避免錯誤的洗頭方式造成禿頭?

早上洗頭之所以謠傳會禿頭,極大的可能是因為錯誤的洗頭方式傷害頭皮。接下來,我們一起來了解洗髮的訣竅吧!

建議的洗髮步驟

  1. 洗髮前先將頭髮梳順,使髒污脫落較容易洗淨
  2. 以溫水沖洗頭皮與頭髮,切記水溫不宜過高
  3. 取洗髮精於掌心並加水搓揉至充分起泡
  4. 以指腹邊按摩頭皮邊洗髮,勿以指尖抓頭皮避免頭皮受傷
  5. 將洗髮精沖乾淨,確認泡沫並無殘留
  6. 確實吹乾頭皮

洗髮的注意事項

  • 一天洗一次頭髮即可
  • 洗髮建議以38℃左右的溫水沖洗
  • 務必徹底沖洗頭皮不殘留泡沫
  • 請以吹風機吹乾頭髮,不要自然風乾

小心!別因早上洗頭傷了頭皮!

雖然目前並沒有科學根據證明早上洗頭與禿頭有直接的關係,但是錯誤的洗髮習慣,的確會讓頭皮環境惡化,最終演變成髮量稀疏禿頭問題。

想要破除早上洗頭會禿頭的魔咒,別忘了跟著本文建議的洗髮步驟與注意事項一起保養頭皮喔!

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