洗髮後頭皮屑還是好多⋯該怎麼辦才好?

洗髮後頭皮屑還是好多⋯該怎麼辦才好?

對於有頭皮屑困擾的人來說,頭皮屑總是如影隨形趕也趕不走,甚至連洗頭後頭皮屑還是陸續冒出來!究竟為什麼洗頭後頭皮屑會出現呢?本篇將詳細解說頭皮屑生成的原因以及改善方法,千萬不要錯過本次的內容囉!

不管頭髮怎麼洗,頭皮屑還是好多!?

 我明明剛洗完頭,怎麼又有頭皮屑了⋯你曾有這種困擾嗎?

平時很用心洗頭,卻還是長出頭皮屑的人不在少數。但是為什麼洗完頭髮,當頭皮和頭髮都很乾淨的情況下,還是會長出頭皮屑呢?今天我們就來解析頭皮屑出現的原因及改善方法,一起來確認看看吧!

洗髮後冒出頭皮屑的原因

 原因

剛洗完頭卻出現頭皮屑的原因有以下三點:

  • 使用不適合自己頭皮的洗髮精
  • 過度清潔頭皮的皮脂
  • 以錯誤的方式吹乾頭髮

洗髮精和護髮產品的部分成分,可能會引起過敏頭皮屑發炎症狀

如果一天洗很多次頭髮,使頭皮必要的油脂過度流失的話,頭皮會變得乾燥而長出頭皮屑。另外,吹乾頭髮的方式也很重要,在使用吹風機時若溫度過熱,會使得頭皮的水分流失,造成頭皮乾燥,這也是洗髮後長出頭皮屑的原因之一。

洗髮後頭皮屑還是很多!我該怎麼辦?

洗髮後出現頭皮屑的話,該怎麼辦呢?以下介紹三個改善方式給大家。

選擇合適的洗髮精

洗髮精

 頭皮的狀況髮質因個人體質而有所不同,依照自己的頭皮狀況來挑選適合的洗髮精,是保養頭皮的好方法唷!

至於選擇洗髮精的方式,可以先判斷自己屬於油性或者是乾性頭皮,再針對頭皮狀況挑選適合的洗髮精類型。

《油性頭皮適合的洗髮精類型》

  • 相對洗淨力較強
  • 可洗去頭皮多餘的皮脂

讓人很在意的頭皮皮脂其實有避免頭皮乾燥,以及保護頭皮的功能,所以過度洗髮對頭皮健康可能會造成不良的影響。建議在挑選洗髮精時,選擇洗淨力較強,但不會洗掉頭皮所需的正常皮脂量的洗髮精,避免頭皮屑產生。

《乾性頭皮適合的洗髮精類型

  • 相對洗淨力較弱
  • 含有保濕成分

乾性頭皮的人本身分泌的油脂量較少,為了不要過度洗去頭皮皮脂,請挑選洗淨力較弱的洗髮產品。

此外,為了預防頭皮乾燥問題,建議挑選含有保濕成分的產品,以免長出惱人的頭皮屑。

正確的洗髮方式

 《洗髮的重點》

洗頭的目的在於徹底清除髒污,但若用指甲拼命抓洗的話,可能會在無意中使頭皮受損。建議固定一天一次的洗髮頻率,並以指腹溫柔搓洗頭皮,才能確實洗去髒污又不傷頭皮喔!

《正確的洗髮步驟》

  1. 先梳順頭髮後,再以清水淋濕
  2. 將洗髮精搓揉至起泡後,塗抹於頭髮上
  3. 可以邊按摩頭皮邊洗髮,促進血液循環
  4. 徹底沖掉洗髮精,不殘留於頭皮

梳頭髮和沖水的動作可以除去大部分的髒污,而使用洗髮精時記得先在手上搓出泡泡後,再用按摩頭皮的方式洗頭。這麼一來不但可以促進頭皮的血液循環,對於改善頭皮環境也大大有幫助。

牢記洗髮的重點和洗頭的步驟,讓頭皮和秀髮越來越健康吧!

 正確的吹頭髮方式

錯誤的吹頭髮方式,會使得頭皮乾燥而容易生頭皮屑。但若是不使用吹風機,採用自然風乾方式將頭髮長時間包在毛巾的話,則容易滋生臭味和細菌,反而導致頭皮環境惡化。

正確的吹頭髮方式

  • 用毛巾吸乾頭皮及頭髮水分
  • 使用溫風吹風機並離頭皮20公分以上
  • 髮根開始吹,也別忘了頭皮
  • 頭髮大致吹乾後用冷風帶走熱氣

照著上述步驟並留意不要將吹風機持續對著同一地方,且建議由上往下吹,這樣可以使角質層關上,將水分鎖在秀髮裡。

小心!出現這種頭皮屑需要及早治療?

「我已經照著以上的方法了,卻還是無法改善頭皮屑的問題⋯」如果你出現這樣的情況,小心可能是皮膚問題!

脂漏性皮膚炎

  • 症状:出油 / 頭皮屑 / 發紅/ 發癢 / 臭味
  • 頭皮屑的特徵:濕潤、呈現塊狀
  • 原因
    ・油性肌膚
    ・皮脂過多
    ・洗髮精的洗淨力過弱
    ・生活習慣不良

②乾癬

  • 症狀:乾燥 / 頭皮屑 / 濕疹 / 發癢 / 發紅
  • 頭皮屑的特徵:乾燥且零細、呈現磷狀
  • 原因
    ・乾性頭皮
    ・洗髮過度頻繁
    ・洗髮精的洗淨力過強
    ・生活習慣不良

除了上述兩者以外,也有可能是其他皮膚問題。建議大家當發現症狀時,勿自行判斷病症,應立即至皮膚科請專業醫師診斷,才是最好的方法喔!

治療頭皮屑從及早預防開始

挑選適合自己頭皮的洗髮精,用正確的方式洗髮,再溫柔地將頭髮吹乾,完成這些步驟就能改善頭皮屑問題喔!

但如果試過上述的方法卻還是無法改善的話,有可能是因為皮膚疾病所引起的,建議立即到皮膚科接受專業的診斷治療。遠離頭皮屑到處飄的危機,就從調整生活中的習慣,及早預防開始吧!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *