一到冬天頭皮屑就變多?徹底解析乾性頭皮屑的【成因及改善對策】

一到冬天頭皮屑就變多?徹底解析乾性頭皮屑的【成因及改善對策】

一到冬天,很多原本沒長頭皮屑的人都發現自己開始掉起了白白粉粉的頭皮屑,這到底是怎麼一回事呢?本次筆者幫大家調查了這種「季節性頭皮屑」的原因及改善對策。若您每到冬天就得為了頭皮屑而煩心,那這篇文章肯定是您的救命浮木!

一到冬天就出現粉狀的頭皮屑…這是怎麼一回事?

天氣一旦變冷,很多人都會開始抱怨最近開始掉起「像細粉一樣的頭皮屑」。
特別是在時常穿著毛料衣服出門的冬天,一旦頭皮屑掉到衣服上就很容易就被別人注意到,破壞了原本的好心情。

為何一到冬天就會出現這種「粉狀頭皮屑」呢?
本文將為各位讀者說明頭皮屑生成的原因,還會一併介紹減少頭皮屑的改善對策。
讓各位讀者能徹底擺脫惱人的頭皮屑。請務必認真看下去喔!

冬天頭皮屑變多的原因?

新陳代謝會讓頭皮不停地生成新的表皮細胞,而舊的表皮細胞會累積在頭皮表面,隨著時間自然剝落。

一般來說,這些從頭皮剝落的表皮細胞極為細小,肉眼是無法看到的。但如若用手指去抓搔因發炎、乾燥而發癢的頭皮部位,或是因為其他原因導致新陳代謝無法正常運作時,表皮細胞的代謝量就會因此增加,成為所謂的頭皮屑。

冬天常出現的粉狀頭皮屑,就是因為頭皮肌膚乾燥,導致表皮細胞容易脫落所致。

冬天的低氣溫加上乾燥的空氣也會導致肌膚乾燥,促使頭皮無法正常分泌保護頭皮及維持水分所需的皮脂,即使只有一點點的刺激,也很容易讓頭皮出現各種問題。

此外,當頭皮發炎時,用手去抓搔發癢的部位,也會導致頭皮屑出現。

冬天頭皮屑變多的改善對策

了解季節性頭皮屑的生成原因之後,就要跟各位讀者說明改善對策。
在下列的改善對策當中,也包含了平日會實際使用的護髮產品,請各位讀者務必參考看看喔!

挑選不會對頭皮造成負擔的洗髮精

洗髮精

洗髮精能夠洗掉附著在頭皮及頭髮上的汙垢,而大部分的人在挑選洗髮精時,都會偏向選擇洗淨力強的產品。
但是,時常使用洗淨力過強的洗髮精,會連頭皮所需的皮脂一起沖洗掉。

這些皮脂是為了維持頭皮濕潤及保護頭皮而存在的。一旦皮脂分泌不足,就會導致頭皮乾燥,還很容易因為接觸到一點點的外力刺激(灰塵、花粉等)就導致頭皮發炎。

因此在挑選洗髮精時,應該要挑選洗淨力適中、刺激性較弱的產品。尤其推薦跟頭皮一樣屬於弱酸性的胺基酸洗髮乳

改善生活習慣

健康的頭皮上較不易生成乾性頭皮屑。但想要有健康的頭皮,得先把身體養健康才行呢。

譬如避免累積過多壓力、建立運動習慣維持血液循環順暢、均衡攝取各類營養素來維持體內機能的正常運作,都是讓身體變健康的不二法門。

除此之外,也不要忘記維持良好的睡眠品質。

若能長期處於健康狀態,不管是因為低溫還是乾燥所致的頭皮屑,都會離自己遠遠的囉。

頭皮出現紅腫、發炎症狀時,可能是生病警訊!

當頭皮改善對策持續了一段時間,卻還是有大量的頭皮屑、感覺不到絲毫改善,並出現了頭皮發炎、紅腫的狀況時,就很有可能是頭皮生病的警訊。

遇到這種情況時,建議各位讀者不要輕忽,盡快前往皮膚科診所就醫,才能避免症狀加重。

要對付冬天的乾燥頭皮屑,重點就在頭皮「保濕」!

護髮

 

說明完季節性頭皮屑的生成原因及改善對策之後,不知道各位讀者們還滿意嗎?

冬天的乾燥空氣及低溫,皆會導致身體血液循環變差、肌膚變乾。

就如同保養臉部肌膚一樣,頭皮保養上也需要選擇適當的保養品並採取正確的保養對策。如果您每到冬天頭皮都會不停地飄落大量頭皮屑的話,就趕緊參考本文中記載的改善辦法,讓冬天不再為頭皮屑困擾吧!

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