小心頭皮屑是過敏警訊！你的頭皮屑原來是「它」在作怪！？

頭皮屑出現的原因眾多，但是各位知道其實過敏也和頭皮屑有相當大的關連嗎？如果你是過敏體質的話，有可能你的頭皮屑是過敏的警訊！？本文將詳細介紹頭皮屑與過敏的關聯性，遠離過敏源才能從根本預防頭皮屑喔！

頭皮屑是過敏的警訊！？

不論是哪個年齡層，都有可能出現「頭皮屑」。造成頭皮屑的原因有非常多，但是各位知道其實過敏也和頭皮屑有關嗎？

國內有不少人屬於過敏體質，且過敏的人口年年攀升。過敏的症狀千奇百怪，每個人的病徵也都不太一樣。如果過敏體質的人出現頭皮屑，很有可能你的頭皮屑是過敏的一種警訊！

以下將介紹過敏與頭皮屑之間的關係，有頭皮屑困擾的朋友們快來確認看看吧！

一開始我們先來簡單說明什麼是過敏吧！

過敏是當人體受到細菌、病毒、食物、塵蟎、花粉等影響時，出現的一種免疫系統失常的反應。

免疫系統原本是保護人體的守門員，一旦系統失常反而會讓我們感到身體不適，例如可能會出現蕁麻疹、皮膚紅疹或濕疹等各種會影響到健康的症狀。

至於會引發過敏的物質，以及顯現在人體身上的症狀則因人而異。

過敏的病徵相當多，頭皮屑也是其中之一。但為什麼過敏會導致頭皮屑出現呢？以下是過敏造成頭皮屑生成的順序：

造成過敏的原因與物質，統稱為過敏原。每個人的體質不同，過敏原也會大大不同。以下為與頭皮有關的過敏類型介紹：

頭皮過敏最常見的例子，就是洗髮精、髮類造型品、燙髮液或是染髮劑等產品所造成的。這些產品裡可能內含會引起過敏的成分，因此部分的人會出現頭皮屑，其中也有些人還會引發接觸性皮膚炎等濕疹。

有過敏體質的朋友們，應該要在選擇這些產品時，多加留意包裝上有標示「無添加」或是「天然洗髮精」的產品。

乍看之下我們會覺得這些標示看起來很OK，但其實裡頭所含的植物或是食品類成分可能恰好是你的過敏原。

建議各位在購買洗髮精等產品時，先確認成分內是否含有會讓自己過敏的成分喔！

枕頭、棉被及床單等寢具上面可能密布著塵蟎、黴菌或是灰塵。

這些居家環境中會出現的過敏原，可能是頭皮癢、發紅的元兇，甚至有部分的人因此得到異位性皮膚炎。

請記得要時常清洗及更換寢具保持乾淨。此外，使用洗衣精等產品時也應該要先行確認是否內含會讓你過敏的成分，遠離過敏原才能避免身體免疫失常。

過敏類型當中最具代表性的就是食物過敏。

雖然食物過敏目前並沒有被證明與頭皮屑有直接的關係，但不能否定它可能影響到頭皮健康。

常見的食物過敏原排名為1.雞蛋→2.牛奶→3.小麥，其次是甲殼類、水果類、魚類等。

為了預防過敏造成頭皮屑出現，最好的方法就是盡可能遠離過敏原。大家可以先從了解自己會對哪些物質會過敏，再盡量避免接觸過敏原。

如果你的頭皮出現大量頭皮屑，建議大家至醫院就診，由皮膚科專業醫師診斷，切勿自行判斷導致症狀惡化。