據說穴道按摩對育毛‧生髮有效，如果只靠穴道按摩就足夠的話，便可以省去使用各種生髮產品的麻煩，所以穴道按摩是真的有效嗎？本文將為您詳細地說明育毛‧生髮與穴道按摩之間的關聯。
真的有能夠幫助生髮的穴道嗎？
穴道按摩可以讓僵硬的身體放鬆，也有消除疲勞的功效。
似乎有傳言說：「穴道按摩可以幫助生髮」，這是真的嗎？
穴道按摩若有效的話，對有掉髮問題的大家肯定是個好消息，但其真實性又如何呢？
按摩穴道能間接地幫助育毛‧生髮
經過考證後發現，事實上刺激穴道和育毛‧生髮並沒有直接關聯。
真正有效果的育毛‧生髮還是必須透過「育毛劑及生髮劑」。
但穴道按摩也並非完全無用，透過刺激某些穴道，可以促進頭皮血液循環，讓養分順利運送至頭髮，對育毛‧生髮有間接性的輔助效果。
增進頭皮血液循環的8個穴道
以下介紹對血液循環有幫助的8個穴位。
試著確認穴道位置，進行穴道按摩來改善血液循環吧！
百會穴
人體中非常多的經都於此穴交會，因此名為百會。
百會穴位於頭頂的正中央偏後處。雙耳往頭頂的連線及從鼻樑向上連線之交叉點即是百會穴。
通天穴
此穴位於百會穴的兩側。
通天穴能夠放鬆頭皮、促進血液循環。
風池穴
此穴位於天柱穴外側。
能有效緩解頭痛及肩頸僵硬。
天柱穴
此穴位於後頸髮際線，兩塊突起肌肉﹝斜方肌﹞的外側凹陷處。
其名稱由來為撐起「天﹝頭﹞」的支「柱」。
對於舒緩肩頸僵硬十分有效。
中府穴
在鎖骨外側偏下處，為身體邪氣聚集之處。
以按摩方式刺激，能促進血液循環。
關元穴
「關」意指不外泄；「元」則為元神。
此穴為身體多數經絡的交叉點，其位置在肚臍下三根手指處。
陽池穴
手背為陽，此穴位於手背凹陷處如水池，因此得其名
合谷穴
合谷穴位於手部的拇指與食指會合處。
因其形狀如深谷，故名合谷穴。
自我穴道按摩的注意事項
上面介紹了對血液循環有幫助的穴位，但在進行穴道按摩前，有兩個必須注意的點。
- 勿用指甲
- 不要太過用力
若用指甲抓頭皮的話，會對頭皮造成損傷，更可能導致掉髮。
切記按摩時要利用指腹溫柔地揉穴位，不可過大力。如果持續用太大的力量按摩可能會造成肌肉疼痛。
利用穴道按摩來幫助育毛‧生髮吧！
得到了穴道按摩相關的知識，您是否也想馬上試試呢？
雖然按摩非直接幫助生髮，但透過改善血液循環也能達到預防掉髮、頭髮稀疏等問題，算是間接地輔助了育髮‧生髮。
大家一起嘗試每天按摩穴道來幫助頭髮健康地生長吧！
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