老人性脫髮症沒藥醫!?掉髮原因及對策一次告訴你!

老人性脫髮症沒藥醫!?掉髮原因及對策一次告訴你!

頭髮隨著年齡增長,除了會逐漸變得灰白之外,也會開始掉落而變得更加稀疏,回過頭來才發現頭頂禿了一塊。相信有許多老人家對此還是感到難以接受、恨不得找回往日頭髮豐盈的自己難道高齡掉髮是一項不可逆的必然結果嗎?還是說有哪些方法可以改善頭頂漸禿的窘境呢?想知道答案的人請務必繼續看下去喔!

步入老年的掉髮危機還有救嗎!?


無論年輕時的頭髮有多麼濃密,隨著年事已高,會發現頭髮的稀疏程度愈發嚴重,甚至會出現整塊光禿的情形。

這種因為年齡增長所伴隨而來的掉髮現象,便被稱作「老人性脫髮症」。相信大家都非常在意,這種掉髮現象有沒有什麼方法可以根治呢?為了找出答案,我們必須先來了解老人性脫髮症的形成原因,如此才能對症下藥、徹底改善頭髮一直掉的窘境喔!

什麼是「老人性脫髮症」?

如同上一個段落所述,所謂的「老人性脫髮症」是一種隨著年齡增長所出現的掉髮現象。簡單來說,「老化」便是最主要的一項關鍵因素。

這種脫髮症無關性別,通常發生於60歲以後的高齡者身上。由於導致掉髮的主因是由於「老化」,而根據現行的醫學技術,尚不足以逆轉人類的老化現象。因此,我們無法完全根治這種脫髮症。

儘管如此,目前確實有一些「對策」能夠幫助高齡者延緩掉髮的發生喔!在介紹這些對策之前,就讓我們先來深入了解一下老人性脫髮症背後的幾個原因吧!

為什麼會發生老人性脫髮症?

說到由老人性脫髮症所引發的掉髮現象,其背後的原因在於因老化而出現的「毛乳頭衰退」以及「血液循環不良」所致。

「毛乳頭」又被稱作「毛髮之母」,其內部有豐富的神經構造及血液分布,負責供給頭髮所需的營養。當毛乳頭因為人體老化而開始衰退時,頭髮的生長也會連帶受到影響,導致掉髮的情形愈來愈嚴重。

此外,血液循環也會隨著年齡的增長愈來愈惡化,一旦血液循環不良時,就無法順利將頭髮所需的營養運送至毛囊,導致頭髮因為吸收不到養分而變得容易脫落,此外也無法刺激新生髮絲的生長。

基於以上兩種原因,我們可以知道老化對頭髮而言帶來的影響相當深遠,甚至會導致不可逆轉的後果,也就是禿頭。雖然在之前的段落中說過,以目前的技術來看並無法根治老人性脫髮症,但是可以透過一些方法來延遲掉髮的速度。就讓我們繼續看下去吧!

【防掉髮對策】延緩老人性脫髮症的發

那麼有哪些方法可以延緩老人性脫髮症的發生呢?以下歸納出4項對策,快點拿起筆記下來吧!

改善不良生活習慣


不良的生活習慣不僅與本篇主角「老人性脫髮症」息息相關,與其他禿髮症更是密不可分,例如常見的雄性禿。

那麼有哪些生活習慣會導致頭髮異常掉落呢?接著將針對「吸菸」、「壓力」及「飲食習慣」三者來進行說明。

首先,我們知道吸菸對於人體的影響極大,尤其是香菸中的成分──尼古丁,除了會使吸菸者上癮之外,使血管收縮的特性更會導致血液循環逐漸惡化。尤其當我們邁向高齡時,血液循環的順暢度自然大不如前,若是再加上吸菸所帶來的影響,更會加速惡化的程度,因而導致掉髮。

除了吸菸,壓力也是造成掉髮的原因之一。由於龐大的壓力會使血管收縮,若是讓壓力持續積累的話,不僅會使血液循環不順,心靈更會因而受到損害。因此,我們應該學習如何釋放壓力,盡量不要讓自己一直處於壓力之中喔!

最後,不正常的飲食習慣會導致營養攝取不足,甚至出現失衡的情形,尤其若是缺少組成頭髮的營養素「蛋白質」的話,頭髮便無法順利成長。

為了延緩掉髮的發生,平時除了要注意蛋白質的攝取之外,也可以適量攝取維他命、鋅等等的礦物質,如此才能確保頭髮吸收到足夠的營養喔!

按摩頭皮

即使給予再多的營養,若是頭皮無法將其吸收的話可就白費苦心囉!

為了使營養能夠順利輸送至頭皮各處,改善血液循環是極為重要的關鍵。因此,可以養成每日為頭皮按摩的良好習慣,不僅能促進血液循環,更能舒緩頭皮壓力,為頭髮製造一個健全生長的環境。

使用養髮液


除了老人性脫髮症可以透過養髮液來改善頭皮環境,其他如雄性禿等禿髮症也能使用養髮液來獲得改善喔!

養髮液主要有滋潤頭皮、強健髮根等功效,對於頭皮及髮絲而言就像是一種保健食品,能夠給予充足的養分,進而起到延遲掉髮的作用。此外,對於高齡使用者而言也是相當溫和的產品,不用擔心會過於刺激,因此老年人也可以安心使用。然而要注意的是,養髮液並不具備生髮效果,而是強化頭皮的一種產品,若是對於這點抱有過度期待的話,可能就要失望囉!

使用生髮水

雖然養髮液無法促進頭髮新生,但是我們可以透過「生髮水」來達到的目的。生髮水之中富含促進生髮的藥用成分,除了強化頭皮環境,更能促使髮絲成長,是許多深受禿頭困擾的人所愛用的選擇之一。

雖然生髮水的效果比較顯著,但是其中含有刺激性的藥用成分,且可能伴隨副作用的發生,因此在使用前應該先諮詢專業醫師的建議會比較安全喔!

持續改變不放棄!對抗老年掉髮遊刃有餘

透過本文針對老人性脫髮症的介紹後,相信大家都有更深一層的認識了吧!

老人性脫髮症無關性別,大約發生於60歲以上的老年人身上,若發現家中長輩的頭髮看起來比以前更加稀疏的話,很可能就是由於老化所造成的脫髮現象。大家可以試試看上述提到的4種對策,不僅能夠起到預防效果,也能改善目前面臨掉髮的窘境。無論是改變不良的生活習慣、使用養髮/生髮產品,相信只要持續進行,掉髮情形都能獲得控制喔!

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