頭髮掉這麼多正常嗎?教你從掉髮情形判斷禿頭危機

頭髮掉這麼多正常嗎?教你從掉髮情形判斷禿頭危機

不知道大家有沒有這樣的經驗,早上起床往枕頭一看怎麼掉了這麼多頭髮!?或是在梳完頭後發現梳子上纏了很多頭髮,不禁擔心起自己是不是開始禿頭請大家先不要自己嚇自己,說不定那只是「正常」的掉髮現象喔!為了讓大家更加了解如何分辨正常及異常掉髮的差異,本文整理出幾個判別方法供各位參考。廢話不多說,就讓我們繼續看下去!

防「禿頭」於未然!如何判斷掉髮正不正常?

無論是梳完頭後纏在梳子上的掉髮、或是洗頭後堆積在排水孔的一搓頭髮,無論是誰看了心都會涼一截,甚至拚命用各種角度照著鏡子,只為了確認自己頭皮有沒有哪裡愈來愈禿。

雖然掉髮這件事猶如太陽升起一般的自然,但是當掉髮量變多時,不免讓人擔心這是否為禿頭的前兆為了消除大家對於掉髮的恐懼,本文將介紹幾招方法來教大家判斷什麼情況的掉髮屬於正常現象、而哪些情形又是我們應該注意的呢?

該如何從掉髮數量及狀態判斷正不正常?

該如何得知掉髮究竟正不正常,首先我們必須透過「掉髮數量」及「掉髮狀態」來進行判斷。只要把握好下列2個大原則,自我檢視也能輕鬆上手!

基準①:掉髮數量

一般而言,一天掉50100根頭髮皆屬正常,或許有些人會覺得很多,但其實頭髮每天都在新陳代謝﹐若是髮量較為濃密的人,一天即使掉200根也不足為奇。

因此,若您的掉髮是在這個範圍裡的話,就不用擔心掉髮量異常而有禿頭的隱憂。若是覺得計算根數的方式過於麻煩的話,在接下來的段落中也會介紹其他判別禿頭危機的方法喔!

基準②:掉髮狀態

那麼我們要如何從掉髮的狀態來判斷正不正常呢?大家可以從以下2點進行確認:

【髮根末端呈現白色】

不知道大家有沒有發現,掉下來的頭髮髮根白白的這件事呢?若屬於這種情形的話,請大家不要擔心,髮根末端呈現白色表示掉髮是正常現象。由於頭髮本身並無顏色,而是在生長時期接收到色素的供給而變黑,所以當頭髮度過完整的生命週期後,色素便會停止供給。因此,髮根末端呈現白色是相當正常的喔!

【掉落的頭髮生長完全】

我們可以仔細觀察掉落的頭髮看起來是否有一定的長度及粗度,若是符合,則代表頭髮已經相當成熟,如同花開花落終有時,頭髮到了一定的時間便會自然脫落。因此,若是掉落的頭髮屬於這種情形,即使掉落也不須感到訝異喔!

哪些情形是禿頭前兆?教你如何判別掉髮的好與壞

醫生

若發現自己符合以下4種狀況的其中之一,很可能表示您正在面臨禿頭危機喔!事不宜遲,趕快來檢測看看吧!

掉髮數量達300根以上

如同前面提及,一天掉50100根頭髮皆屬正常,若是髮量較為濃密的人,一天即使掉200根也不足為奇。然而,若發現一天掉了300根以上的頭髮可要好好注意囉!

由於計算一天的掉髮量相當困難費時,所以在這邊教大家3個基準作為判斷:

  • 掉髮量比起往常激增許多
  • 明明頭髮長度不變,但枕頭上的掉髮看起來顯眼許多
  • 明明頭髮長度不變,但是洗完頭後的掉髮變得容易堵塞排水孔

若發現自己出現了以上3種情形,很可能代表掉髮確實有所增加,應該盡早應對才不會變禿頭。

髮根的末端呈現黑色

如同之前所述,髮根末端呈現白色才是正常現象,表示頭髮經歷了完整的生命週期後自然脫落。然而,若掉落的頭髮髮根是黑色的話,則代表頭髮還在生長期間,卻由於某些因素而被迫脫落。

由於這種黑色髮根代表頭髮尚未結束完整的生命週期,因此若發現自己出現這樣的情形時可不能置之不理,應該盡早對應才是根本之道。

頭髮較短且纖細

除了從掉髮數量及髮根顏色來判斷以外,頭髮的外觀也能看出端倪喔!

當您發現掉髮長度較短且特別纖細時,很可能是禿頭的前兆也不一定。一般而言,頭髮在健康生長的狀態下會愈來愈長﹐而且也會保持一定的厚度,但若是掉髮既短且細的話,則表示頭髮的營養不足、生命週期出現紊亂,這時便需要特別注意了。

因此,若發現自己符合以下情形時,或許是在告訴你頭髮愈來愈稀疏的警訊喔!

  • 頭髮變細
  • 頭髮變軟
  • 頭上長出猶如胎毛一般的細軟髮
  • 頭皮出現異常

不知道大家有沒有根據上面的準則來檢視自己的掉髮狀況了呢?即使掉髮量及頭髮的外觀沒有異常,當頭皮出現以下情形時,仍然很有可能會愈來愈禿喔!

頭皮發紅

當頭皮受到強烈紫外線照射、或者發炎時,經常會出現發紅的症狀。一旦發炎情形愈加嚴重,頭皮的新陳代謝及頭髮的生命週期都會受到影響,導致頭髮異常掉落,嚴重者甚至會禿頭。

頭皮僵硬

當感覺自己的頭皮異常僵硬時,很可能是頭皮的血液循環不良所致。一旦血液循環變差,人體就無法將營養輸送至頭皮各處,如此一來頭髮便無法順利生長,頭髮也會愈來愈稀疏。

大量頭皮屑

由於大量的頭皮屑很可能會堵塞毛孔甚至引起發炎,因此被視為禿頭的前兆之一。若發現頭皮線突然變多的話,可不要置之不理喔!

頭皮油膩

當頭皮過於油膩時,不僅會堵塞毛孔,更會與空氣及頭髮上的髒污結合而引發脂漏性皮膚炎。一旦脂漏性皮膚炎愈來愈嚴重,除了會使頭皮發癢發紅以外,甚至很可能會引發掉髮。

時時關注掉髮情形,早日對應不禿頭!

醫師說明

在閱讀完以上內容後,相信大家更能確實掌握掉髮情形,並且正確判斷是否正在面臨禿頭危機。若發現掉髮量有所增加時,請務必盡早對應,如此才不會耽誤治療禿頭的黃金時間喔!

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