【讓頭皮無憂無慮】按摩居然可以改善掉髮禿頭!

【讓頭皮無憂無慮】按摩居然可以改善掉髮禿頭!

有禿頭、掉髮問題的人看過來!今天的文章要介紹自己在家就能做的頭皮按摩及效果,每天用正確的方式按摩頭皮就能使血液循環變好,預防掉髮及禿頭。趕緊來看看預防掉髮·禿頭掉髮·禿頭的神奇招數吧!

頭皮按摩可以改善禿頭或掉髮嗎?

為什麼髮尾會變細?

去美容院時有享受過頭皮按摩的服務嗎?是不是非常舒服、放鬆呢?

你有聽說過頭皮按摩可以改善掉髮及頭痛問題的說法嗎?但其實頭皮按摩並無法直接產生發毛、育毛效果,而是間接有預防掉髮及禿頭的效果。另外,這不只是對頭髮及頭皮有效,對身體也有意想不到的好處。今天要將頭皮按摩能帶來的效果及方法介紹給大家!

不只能預防掉髮!頭皮按摩的驚人效果是

頭皮按摩對於預防掉髮及禿頭有間接性效果,如以下所示:

  • 促進頭皮血液循環,預防掉髮及頭痛
  • 消解頭部緊繃
  • 拉提臉部鬆弛肌膚
  • 除去毛孔阻塞油污
  • 舒緩效果

頭皮按摩居然能帶來這麼多好處!首先頭皮按摩能使頭皮血液循環暢通,是頭髮所需的養分能順利抵達頭皮,間接預防因血液循環不佳導致的掉髮及禿頭問題。加上配合洗髮精的使用,按摩頭皮能帶出阻塞在毛孔內的髒污,達到淨化頭皮環境的效果。皮質污垢一旦阻塞頭皮毛孔,會產生頭皮屑及發癢等頭皮問題,甚至間接導致掉髮及禿頭。像這樣的頭皮按摩不但可促進血液循環,對頭皮及頭髮也有不少好處。以後洗頭時可以順便按摩一下頭皮哦!

正確的頭皮按摩步驟報你知

接著要介紹具體的頭皮按摩方式。
如果只是一昧的抓頭皮是沒有意義的,這樣容易弄傷頭皮,趁這個機會把正確的按摩方式記下來吧!

①側邊至頭頂部

首先從頭的側邊開始,將食指、中指、無名指的第一個關節放在耳朵上方,有意識的按壓、移動頭皮,上下移動約6次後慢慢移至頭頂部,分成3次進行以相同的方式按壓。到達頭頂部時用食指垂直按壓穴道「百會」,1次3秒約做3次,小心不要使用指甲以免傷害到他頭皮。

②前頭部・太陽穴

將3根手指放在額頭正中間髮際線的位置上下移動6次,接著沿著髮際線向外側移動些許,以同樣方式反覆移動頭皮直到接近耳朵,約分成3次來做。接著用手掌部分在太陽穴上以畫圓的方式輕輕按摩8次即可。

③頭皮整體

最後用5根手指的指腹部分輕敲以刺激頭皮,重點是有韻律的敲打,切記不要使用指甲。順序為側部→頂部→後部,慢慢移動且以正確的方式輕敲。

※按摩時的注意事項:

過大的力道按摩頭皮或使用指甲,都是造成頭皮受傷的原因,可能會使掉髮及禿頭惡化造成反效果。因此按摩時一定要注意放輕力道且記得收好指甲。另外在喝完酒的情況下要避免按摩頭皮。酒精會使血液循環加速,這時如果再按摩的話會有增加血管負擔的風險,因此飲酒後請避免按摩頭皮。

【進階版】禿頭掉髮改善對策

按摩頭皮時,乾燥的手和頭相互摩擦可能會使頭皮受到傷害。建議塗抹頭皮專用的油或使用養髮液後再進行按摩。使用養髮液按摩不但有以上介紹的按摩效果,也能使養髮液更全面的滲透至頭皮,讓掉髮改善效果更加乘哦!

有掉髮問題的朋友們都可以試試看哦~

透過頭皮按摩獲得健康頭皮!

今天針對頭皮按摩進行一系列的介紹,看完後有沒有驚訝原來頭皮按摩能帶來這麼多好處。「每天工作都很忙,掉髮和禿頭問題不知道能找誰幫忙,也不是該從何做起」對於這樣的朋友我們建議你可以在家進行養髮液 × 頭皮按摩來改善掉髮困擾,而且說不定會舒服得上癮呢!

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