精選五招!改善地中海型禿頭

五招改善地中海型禿頭

你是否因地中海型禿頭,對後方的視線感到如坐針氈呢?注意到的時候頭頂的一部分已經默默跑出來和別人打招呼。為了不讓憾事發生,先開始保養才是正途!本文這次將介紹從每天都可以實踐的簡單方法!

 

該如何對付棘手的地中海型禿頭?

「等到發現的時候已經來不及了‧‧‧」地中海型禿頭不易透過鏡子確認,發現的時候經常已是難以挽回的狀態。想必有很多人想解決或是預防問題吧?但在網路多方查詢後,五花八門的也不知道該如何是好。因此本文將簡單清楚地告訴你什麼方法才是你的最佳選擇,徹底解決你的煩惱!

 

造成地中海型禿頭的原因是?

造成地中海型禿頭最具代表性的原因為AGA(雄性禿)。所謂AGA是指,一種被稱為DHT(二氫睪酮)的男性賀爾蒙打亂頭髮的生長週期所導致的掉髮現象。前額和頭頂的落髮為AGA的特徵,M型禿和地中海型禿頭即是AGA的典型症狀。過了青春期的男性,任何人都有雄性禿的可能。若出現地中海型禿頭,AGA在作怪是第一個可聯想到的原因。

除了AGA外,下列的原因也會導致頭頂出現地中海禿頭。

  • 圓形禿
    又稱為十元禿頭,指特定的部位大量掉髮的症狀
  • 脂漏型掉髮
    因頭皮過剩的油脂阻塞毛孔引起掉髮。
  • 秕糠性脫髮
    大量的頭皮屑堵住毛孔引起掉髮

 

上述的症狀都需要專門的治療,若發現自己症狀符合,請尋求專業醫師的協助。

 

戰勝地中海型禿頭的第一步

以下介紹三大具代表性的禿頭對策。

 

① 改善生活習慣

第一個對策就是改善生活習慣。必須知道的是,造成雄性禿的主因是二輕睪酮,因此單純改善生活習慣是無法抑制掉髮的。話雖如此,也不代表改善生活習慣毫無用處。保持身心健康、維持良好的頭皮環境,都有助於減緩掉髮,及穩固生成健康頭髮的根基。

以下為具體需注意的三大生活習慣。

  • 睡眠的品質和時間
  • 飲食
  • 適度運動

不僅是地中海型禿頭,為了擁有健康的生活,建立優良的生活習慣是不可或缺的。

 

② 使用養髮液

養髮液為醫藥外用品,具促進生髮、保養秀髮和預防掉髮的功效,適合剛開始發現頂部禿頭的人使用。因養髮液為外用品,無副作用的風險是它最大的優點。當然如果和自身肌膚或體質不合,有引起頭皮問題的可能。但和生髮劑相比,養髮液對身體的影響較溫和。如果想先試試溫和的方法,或希望盡可能地減輕對身體的負擔,推薦可以使用養髮液來對抗掉髮。

 

③ 使用生髮劑

對於已有一定程度掉髮的人,比起養髮液,更推薦使用具「生髮效果」生髮劑。但是生髮劑有副作用,使用前務必確實了解副作用為何。即便有一定的風險,生髮劑依舊是現實中對抗掉髮不可忽視的選擇之一。

 

能瞬間把禿頭變不見的秘招是?

以上已經向大家介紹了禿頭對策,但因為禿頭需要花費相當的時間耐心對,沒有持續個半年至一年是很難看見成效的。正在面對禿頭的人想必都焦急地想馬上揮別禿頭的夢魘吧?。因此,本段落要告訴大家能立即遮蓋禿頭的方法。

 

① 髮粉、頭髮稀疏噴霧

雖然掉髮還不到需要假髮和生髮劑的程度,但在重要場合時希望能暫時脫離禿頭的煩惱。這種時候就該增髮神器,髮粉或頭髮稀疏噴霧登場了。即使效果非永久,但省時又不傷荷包,是掉髮族遇到重要時刻的好朋友。

 

② 戴假髮

想馬上換個新面貌的你,要不要嘗試看看戴假髮呢?許多人對假髮抱持負面的刻板印象。

例如:

  • 價格昂貴
  • 容易穿幫
  • 會突然掉落

但其實假髮並不如想像中糟糕,拜技術進步所賜,穿幫或假髮突然被風吹走的情況已經大幅減少,可以不必那麼害怕。

 

③ 增髮

第三個秘技是增髮。所謂的增髮意指藉人工增加髮量。具有假髮的功效,但和假髮不同的是省去了穿戴的麻煩 。典型的增髮方式為將真髮和人工毛編織在自身的頭髮上,活用自身的頭髮之外還可以讓髮量看起來變多。

業界赫赫有名的愛德蘭絲和ARTNATURE INC.公司都是採用此方法。除了無須像假髮一樣穿戴之外,面對強風也不怕,洗頭也沒問題。只是需要定期維護,價格也不親民,需考量自身的經濟狀況,深思熟慮後再做決定。

 

現在就開始適合自己的禿頭對策!


本文介紹了各種對付地中海型禿頭的絕招。然而世界上並不存在完美的解決方法,選擇適合自己的掉髮攻略非常重要。首先必須先清楚自己想要的是什麼,是想從根本改善?還是只要改變外表就好?再從各式各樣的方法中挑選最符合自己需求的選擇。經過審慎的思考後就馬上行動吧!

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