你有洗完頭後頭髮乾巴巴或頭皮發癢的困擾嗎？多數人可能會察覺洗髮精不適合自己，但這時該怎麼辦才好呢？如果繼續使用不合適的洗髮精會造成頭皮屑或掉髮問題嗎？關於洗髮精合不合適的問題，就讓小編來替大家解惑吧！
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使用到不合自己的洗髮精時該怎麼辦？
使用在肌膚上的產品最擔心會遇到不適合的情況，像是化妝水等護膚產品。這類的產品在購買前可以先使用試用包，尤其是乾燥肌或敏感肌的人在選擇商品時可能會特別謹慎。但洗髮精無法適用，因此很多人就算買到不合適的洗髮精也會繼續用下去。這樣的情況容易造成頭髮毛躁、出現頭皮屑或掉髮問題。今天的文章要告訴大家買到不適合的洗髮精時該怎麼辦！
使用到不合適洗髮精的經驗分享
什麼樣的情況可以判斷洗髮精不適合自己呢？來看看大家的經驗談吧！
使用到不合適洗髮精的經驗！
- 洗完頭後的隔天總覺得頭髮油膩又發癢，才發覺買到不適合自己的洗髮精了。當我換成其他洗髮精後頭髮的粘膩及發癢情形都改善了，這是我第一次買到不合適的洗髮精。
- 連續使用一週後發現頭髮不但會發癢還出現大量頭皮屑，看了皮膚科醫生說是洗髮精和潤絲精使我的頭皮出狀況。建議頭皮較脆弱的人考慮一下再買。
- 我原本是髮質很好，但開始使用後發現髮尾乾澀，繼續使用一週情況依然沒有改善，反而更毛躁像受損髪質。是不是洗髮精不適合我啊⋯
從以上網友的經驗看來，如果你使用後發現有髮質變差、掉髮增加會出現頭皮屑等異常情況的話，可能是買到不合適的洗髮精。
什麼情況會發覺洗髮精不適合自己呢？
我們在整理許多網友的經驗後歸納出察覺洗髮精不合適的3個瞬間。接下來一個一個來揭曉吧！
洗完頭後頭髮毛躁
首先第1點是洗完頭後出現頭髮毛躁問題。頭髮的毛躁是油水失去平衡所引起的，洗髮精裡頭的清潔成分是介面活性劑，一般來講賣場中便宜的商品通常有較強的清潔力，相對的對頭髮刺激也比較大。清潔力強除了可以有效清除髒污及多餘皮脂外，也會帶走頭皮及頭髮的必要水分及油脂，這是導致頭髮毛躁的原因。如果你發現洗完頭後的頭髮有毛躁情況，建議選用對頭髮較溫和的胺基酸洗髮精。
洗不掉頭髮及頭皮的髒污
第2點是洗了頭卻感覺頭髮及頭皮髒污還是存在。例如「才剛洗好頭卻覺得頭髮黏膩」、「洗完頭卻一點都不清爽」如果有這些情況發生，可能是因為洗髮精清潔效果「太弱」。根據介面活性劑的洗淨成分不同，可以將洗髮精分成以下3個種類。
| 種類 | 成分 | 清潔力 | 刺激 |
| 石油系 | 十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉… 月桂基硫酸鈉… |
強 | 強 |
| 石鹼系 | 肥皂成分 純石鹼 脂肪酸鈉 |
強 | 強 |
| 胺基酸系 | 椰油… 月桂酸… |
適中 | 溫和 |
胺基酸系洗髮精雖然清潔力較弱，但對頭皮的傷害也較少。單就清潔力而言，石油系（高級醇系）及石鹼系洗髮精是較理想的選擇，但也因為清潔力過強，反而容易刺激頭皮，提高發生掉髮、頭皮屑等問題的可能。針對不滿意洗髮精清潔力，但又不想使用會刺激頭皮的商品的人，建議可以使用溫和且清潔力適中的胺基酸系洗髮精。
引起頭皮問題
察覺洗髮精不合適的第3個瞬間是，當頭皮出現發癢、頭皮屑、掉髮、頭皮粘膩等異狀時。這是因為洗髮精清潔力過強，頭皮必要皮脂被一併帶走後保濕及抵抗能力便會下降，造成頭皮乾燥問題。乾燥的頭皮容易引起發炎、頭皮屑、發癢、掉髮等問題。另外，為了保護乾燥的頭皮不受外界傷害，頭皮會促進皮脂分泌，反倒容易造成皮脂分泌過剩、頭皮黏膩的狀況。
放任不管的話可能會造成掉髮增加！？
持續使用不合適的洗髮精不但會造成頭皮屑及掉髮增加，也可能引發其他頭皮問題。以下列出幾個代表性的頭皮問題。
| 頭皮屑的增加 | 頭皮乾燥引起的乾性頭皮屑、皮脂過度分泌引起的油性頭皮屑。 |
| 發癢 | 清潔力過強會引起發癢、發炎等症狀。 |
| 發紅 | 清潔力過強引起頭皮發炎、紅腫，嚴重的話甚至會演變成脂漏性皮膚炎。 |
| 惡臭 | 分泌過剩的皮脂氧化後會出現異味。 |
| 掉髮增加 | 頭皮環境惡化會導致頭髮生長週期紊亂。頭皮變得脆弱後，成長中的頭髮會容易掉落造成掉髮量增加。 |
頭皮環境惡化會造成掉髮增加，加速禿頭的發生，因此一旦發現洗髮精不適合自己時就儘早執行對策吧！
買到不適合自己的洗髮精該怎麼辦？
使用到不合適的洗髮精後有什麼具體的解決辦法嗎？答案很簡單，就是立即停用並選擇合適的洗髮精。選擇洗髮精時有以下5個重點：
- 胺基酸系洗髮精
- 無添加矽靈
- 無添加香料防腐劑
- 好起泡、好沖洗
- 可以持續購買的合理價格
最理想的選擇是無添加任何會導致頭皮問題成分的洗髮精。好起泡可以省用量，對頭髮傷害也較少。好清洗不容易造成洗髮精殘留在頭髮。最後，由於洗頭是每天都要做的事，因此有必要選擇可負擔的價格的洗髮精。
剩餘的洗髮精居然有這些功效！
一旦發現洗髮精不合適以後必須馬上更換洗髮精，那原本那瓶不合適的洗髮精該怎麼辦？這裡介紹2個「不合適的洗髮精」的活用方法供大家參考！
打掃浴室
第1個是把洗髮精當清潔用品使用。洗髮精含有界面活性劑，而介面活性劑有將油和水混合及去污的功效，被廣泛運用在清潔劑產品。浴缸裡有許多人體的皮脂及肥皂殘渣，用洗髮精就能將它清潔乾淨。浴室專用的清潔劑清潔效果過強，使用後可能造成皮膚乾裂等狀況，但洗髮精徒手就能使用因此不需要擔心會發生這類問題。不過直接使用的話可能太黏稠，建議加水稀釋後再拿來清潔會比較容易。
洗髮精可以滅殺蟑螂！？
第2個活用方法是拿來滅殺蟑螂。在任何環境中都可以生存的小強要如何透過洗髮精來對抗呢？其實蟑螂是透過自身分泌的油脂來維持呼吸口的通暢，因此當碰到介面活性劑時，蟑螂呼吸口的油脂會被分解而無法呼吸，最終窒息死亡。如果能命中它的呼吸口，那麼逃過死劫的機率可能微乎其微了。有個萬一時不妨拿出洗髮精來當防身工具。
預防掉髮與禿頭，先選擇適合自己的洗髮精吧！
當你發覺洗髮精不適合自己時不要猶豫，請立馬停止使用。頭皮的狀況不是靜止不動的，因此當頭皮狀況改變時要改善頭皮屑、發癢、掉髮等問題，選擇對的洗髮精是很重要的一環。在選擇洗髮精別忘了比較其成分、使用起來的感覺和CP質，請從溫和的胺基酸系洗髮精中挑選自己中意的商品吧。
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