吹風機是禿頭的幫兇?!掉髮量是關鍵。

吹風機是禿頭的幫兇?!掉髮量是關鍵。

使用吹風機吹乾頭髮本該是預防禿頭的方法之一,但若使用方法錯誤,反而會成為助長禿頭的幫兇。透過本文一起來學習正確的吹風機使用方法,更有效率的預防禿頭吧!

 

 

使用吹風機時間過長會導致掉髮的原因是?

為何掉髮量會增加?

平常都花多少時間在吹頭髮呢?長度越長,所需的時間就越久是眾所皆知的常識。

但你知道嗎?吹頭髮的時間過久也會造成掉髮。

即使如此,腦海中還是難以將兩者做連結。究竟為何吹風機會加速禿頭的發生?

危險!吹頭髮時多少掉髮量屬異常?

掉多少頭髮是警訊?

吹頭髮時大約都掉幾根頭髮呢?

洗頭時已經會掉髮,吹頭髮時若再掉,造成的傷害可不小。

正常而言,吹頭髮時的掉髮是洗髮時本來就該掉落的頭髮,只是當時沒掉落,在吹頭髮時掉落罷了。

但是,若錯誤的使用方式反而會造成不該脫落的頭髮也離開頭皮。大致上一天的正常掉髮量如下。

洗頭時 7成(約70根)
擦頭髮,吹髮時 1成(約10根)
其他(特別是睡覺時) 2成(約20根)

人類一天的掉髮量約在100根左右。根據上述的數字計算,吹頭髮時的掉髮量約10根。當然結果因人而異,再考慮到洗頭時未脫落的頭髮,合計約20根左右屬正常範圍。若超過20根則須提高警覺了。

為何吹風機被認為是禿頭因子?

為什麼掉髮變多了?

頭皮一旦乾燥,促使頭髮生長的機能會下降,為了改善乾燥的狀況,人體會自行啟動保護機制,結果造成皮脂分泌過多。

皮脂分泌過量,容易阻塞毛孔,也會成為皮膚常駐細菌的美食,引起發炎等症狀。最終導致頭髮掉落。

必須盡可能避免頭皮乾燥,錯誤的吹風機使用方式就是促使頭皮乾燥的元凶。

頭髮自然乾比較好嗎?

既然吹風機容易造成禿頭,那讓頭髮自然變乾就沒事了吧?
或許有人會這麼覺得,但其實大錯特錯,自然乾反而會招來禿頭,更加糟糕。

頭皮溫度下降

自然乾燥會招致禿頭的原因之一,是濕髮使頭皮溫度降低。

頭皮的溫度和體溫相同,如果下降,周邊的細胞機能會變得遲緩。同理可證,頭皮中的毛母細胞功能也會下降,導致頭髮生長停滯。營養無法確實供給,造成頭髮逐漸步上變細和容易掉落的危險道路。

血液循環不良

原因之二為血液循環不良。

頭皮溫度降低連帶影響血流不順。不只細胞機能遲緩,運送養分的血液流通也不順暢,反將頭髮推入營養不足的深淵。最後掉髮情況越演越烈。

形成細菌繁殖的溫床

原因之三,潮濕的頭皮會成為細菌的樂園。

殘留在頭皮的水分和頭皮分泌的油脂混合,形成適合細菌繁殖的環境。平常對人體無害的皮膚常駐菌會大量繁殖,引起頭皮發炎,惡化頭皮環境,促進掉髮。

最糟糕的就是在頭髮潮濕的狀態下直接就寢。頭髮上的水分會滲透至枕頭,枕頭和頭髮接觸的地方,對討厭乾燥的細菌而言是至高無上的天堂。從入睡後至起床的數小時,細菌會快樂的大量產出後代,頭皮可謂變成地獄。

拒絕掉髮!正確的吹風機使用方式大公開!

正確的吹風機使用方式可將原本吹風機帶來的正向效果發揮到最大。雖然以前沒有特別留意吹風機的使用方法,藉這次機會確實學習,從現在起拒絕掉髮!

盡可能擦乾頭髮水分

  • 使用吹風機前,首先盡可能擦乾頭髮的水分。

許多人經常用毛巾以搓揉的方式擦頭髮,擦完之後直接用吹風機吹乾。其實這樣的方式會讓頭髮受傷。

正確的擦頭髮方式應是用乾毛巾包覆頭髮,以拍打和按壓的方式,讓毛巾吸取頭髮的水分,避免傷害毛鱗片。頭皮也是以相同方法去除水分。結束後再使用吹風機就不會出現使用時間過久的問題。

  • 讓頭髮自然乾燥一小段時間

頭髮擦乾後,下一個步驟即是讓頭髮自然乾燥一陣子。

雖然小編能理解大家想馬上使用吹風機的心情,但為了縮短吹風機的使用時間,避免對頭髮造成的傷害,先讓頭髮自然乾燥一段時間。大概30分鐘即可。30分鐘過後,大部分的頭髮都漸漸乾了,之後就可以開始使用吹風機。

使用吹風機時也有幾個需要注意的小地方,讓我們繼續往下看。

留意吹風機與頭髮間的距離

  • 吹風機和頭髮之間的距離

吹頭髮總需要一段時間,如果靠近一點感覺就能省時。但吹風機和頭髮間的距離過短會帶給頭髮不必要的傷害。

從風口出來的熱風溫度極高,若距離只有10公分左右,溫度將近100度。構成頭髮的成分為蛋白質,若以100度的熱風持續吹向頭髮,蛋白質會變性,失去原有的機能。為了避免傷害頭髮,建議間隔一定的距離。

20~30公分是理想的距離,此時溫度會下降到70度左右,可避免蛋白質變性。不需要真的拿工具測量,只要吹風機不過度靠近頭髮即可。

  • 避免持續吹特定範圍

吹風機的使用範圍為頭髮整體,避免一部份吹乾後再往其他部分前進的方式。若熱風持續吹向同一處,頭髮和頭皮的溫度會快速上升,容易燙傷,和掉髮也有關聯。為了頭髮的健康,記得不要持續吹同一個地方喔。

從頭皮開始吹嗎?

從哪裡開始吹也是一門學問。從頭皮開始才是正確的選擇。若從髮尾開始效率不彰。頭皮至髮尾的順序才能更省時喔!

  • 吹風機的冷暖風小學堂

再來是關於吹風機的冷風和暖風。即便使用暖風,最後還是會變成熱風。

雖然只要依照正確的使用方法就無須擔心,但還是十分在意乾燥問題的話,使用低溫吹風機就沒問題了!

一般的吹風機如前述說明,從風口吹出的熱風溫度逼近100度。因此市面上出現低溫吹風機。即使設定熱風,最高溫也只會在50~70度之間。雖然溫度較低,但因加大風量,吹乾頭髮的時間和一般的吹風機差不多。

如果覺得冷風吹頭髮太耗時,又擔心熱風會對頭髮造成傷害,可試試低溫吹風機喔!

正確使用吹風機的優點

能確實保護頭髮的表皮層

正確使用吹風機能讓因濕潤而張開的表皮層關閉。不只能避免頭髮在濕潤時受傷的風險,還能保護表皮層,讓表皮層正常發揮功能。例如阻絕外界的損傷和頭髮保濕。

頭皮溫度下降也是造成禿頭的推手。持續維持濕髮的狀態會使頭皮溫度降低,正確吹乾頭髮能讓頭皮保持平常的溫度。

抑制頭皮細菌繁殖

頭皮不只有皮膚常駐菌存在,還有其他會引起發炎的細菌。

確實吹乾頭髮能抑制細菌繁殖,維持良好的頭皮環境。不吹乾頭髮的下場就是其他細菌和皮膚常駐菌大量繁殖,妨礙頭髮的生長。

避免頭皮溫度下降

頭皮溫度下降會助長禿頭已在文章前半說明完畢,就不再多加贅述。

再次提醒大家要正確吹乾頭髮才能擁有漂亮的秀髮。

減少分岔,延長頭髮的壽命

若頭髮的表皮層受到傷害會增加頭髮分岔和斷裂,縮短頭髮的長度。

難得努力留長的頭髮,如果因為分岔而斷裂,髮量看起來減少,可就功虧一簣了。此外,對有禿頭困擾的人而言更是好比攸關性命的大事。因此,確實吹乾頭髮並用心保養吧!

盡全力愛護你的秀髮!

頭髮是個很有趣的東西,以生物的角度而言,頭髮和人類的生命毫不相關。若身體器官出現異常需要營養補給,最先失去營養的就是頭髮。但在生活中和社交上卻又非常需要頭髮的存在。

姑且不論是否了解頭髮的重要性,若等到頭禿了才開始想辦法挽救,其實都太遲了。

為了盡可能留住現有的頭髮,即便只是吹風機的使用方式,也需要小心注意,好好珍惜自己的頭髮。

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