掉髮危機好困擾!在家也能做的頭皮護理有哪些?

掉髮危機好困擾!在家也能做的頭皮護理有哪些?

現今女性們常常因為不同的生活壓力以及環境而引發掉髮危機。季節變化、課業壓力、職場壓力、人際關係壓力等等,四面八方地隨著年齡增長不斷侵襲而來。再加上騎機車通勤、空氣汙染等等,台灣氣候又炎熱,頭皮常常悶住不透氣。每次洗頭時,總是看到浴室排水口卡著大把大把的頭髮。

無法脫離的環境因素,該如何處理掉髮問題

 

頭髮厚度不再,髮尾乾澀狀況變得更嚴重,分線的地方看起來又更禿了。每天看著鏡子裡的自己頭髮日漸稀少,原本的壓力又變得更大。此外,也有許多女性在當了媽媽之後有產後落髮的困擾,頭髮不像以往那樣健康有光澤,加上育嬰生活、婆媳問題等等壓力,遲遲無法脫離高壓的環境。勞心勞力之下,到底該怎麼解決頭髮問題,找回烏黑亮麗的豐盈秀髮呢?

 

健康的頭皮才能養出秀髮,掉髮危機先從頭皮下手!

我們去髮廊弄頭髮的時候常常會聽到「頭皮護理」這個詞,更有許多人會花費大把的金錢在頭皮護理上。因為頭皮跟臉一樣,是需要額外的保養與修護的,只有要健康的頭皮,頭髮自然也會跟著變美麗。

但是工作忙又要顧小孩,哪有空花幾小時去髮廊給人做頭皮護理呢?各位別擔心,從日常生活也可以好好保養頭皮,養成一頭美麗的秀髮!以下介紹六種平時也能自己輕鬆做到的頭皮護理方法,快一起來看看吧!

六種在家也可以自己做的頭皮護理,忙碌不再是理由

1.盡量少用造型產品

定型噴霧、髮蠟等等造型品容易阻塞毛囊,造成頭皮負擔,若要使用記得要認真清潔。

 

2.每天洗頭

清洗是日常保養最重要的一環,每天洗頭可以確實讓頭皮毛孔呼吸,免去因頭油阻塞毛孔引發的問題。也別忘了認真挑選適合自己的洗髮精,洗得乾淨最重要。

 

3.減少壓力、適度運動、注重睡眠

減壓生活是健康的不二法則,運動放鬆加上八小時充足睡眠,身體狀況好了才能修復頭皮問題。

 

4.飲食配合

食用含硫胺基酸的食物有助頭髮健康,例如雞蛋、牛奶、酵母、豆類等。由於體內酸鹼值過酸是造成掉髮的主因,因此食用鹼性的食物像是蔬菜、水果、菠菜、花椰菜、柳丁、檸檬等等來中和體內酸鹼值,也有助於頭髮的生長。

 

5.避免吃油炸、甜食

油炸食物含脂肪,代謝過程會產生酸性物質;而甜食會使皮脂腺分泌旺盛,進而造成毛囊堵塞導致脫髮問題,日常生活中都應該避免攝取。

 

6.補充頭皮每日所需精華

「盈可沛草本植萃精華」嚴選天然成分呵護頭皮,全方位提供健康秀髮所需的養分。

 

「盈可沛草本植萃精華」補足所有頭皮所需營養,跟掉髮說掰掰

「盈可沛草本植萃精華」包含當藥花、枇杷、老薑、明日葉等等植物萃取物,促進毛囊生長、平衡油脂。並有能促進保濕的聚合草萃取物、蘆薈液、玉米丙二醇;甘草萃取物維持潤澤彈力;柑橘果皮萃取物防止乾燥;以及黃豆和梅子萃取物來促進頭髮生長循環。

四大養髮成分加上七種天然護理配方,更添加了橘子果皮油、葡萄油果皮油、薄荷油、北美圓柏油、以及香葉天竺葵花油。不含礦物油、不含酒精、不含矽靈、不含合成香料,iqumore草本植萃精華用最天然的成分給頭皮充足的養分。

 

最天然的成分為頭皮帶來最無負擔的呵護

洗完頭髮吹乾之後,均勻地將iqumore草本植萃精華塗抹在頭皮上,並用指腹輕柔地按摩。每天只要兩分鐘就能輕鬆在家護理頭皮,再搭配上生活習慣的改變,相信透過每日保養擁有一頭豐盈的亮麗秀髮,不再是幻想。

 

 

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