別讓髮線崩壞顏值!拯救前額禿頭關鍵在這幾點

最近照鏡子時,是否隱隱約約覺得自己前額的髮際線開始倒退了呢?不少朋友們都面臨前額禿頭的困擾,深怕自己的頭髮越掉越多,最後再也無法挽回。究竟前額禿頭該如何改善?又有什麼注意事項需要多加留意的呢?趕緊閱讀本篇讓小編帶你一探究竟吧!

髮線倒退拉警報!前額禿頭有救嗎?

「奇怪?我的額頭怎麼變高了,髮線也在倒退…」

最近的你看著前額日漸稀疏的髮量,是不是開始煩惱自己要禿頭了呢?額頭是最容易被他人注意到的區塊,一旦髮量減少,往往他人投來的目光總會讓人好尷尬。或許有些人會抱持著「再等一等或許頭髮就會長回來」的心態,但小心問題拖越久反而禿頭更嚴重!

究竟前額禿頭有沒有救?又有哪些方法可以改善呢?本篇我們將一次為各位解惑!

先確認!到底是高額頭還是前額禿頭?

首先,在治療前額禿頭以前,必須先確認自己究竟是不是禿頭。有些人天生額頭較高,於是誤以為自己禿頭了。然而,因為前額禿在初期時不易判斷,很容易與高額頭混淆,所以如果你對於自己的禿頭狀況感到困惑時,不妨由醫生判斷髮量狀況。

放著不管OK?小心禿頭更嚴重!

確認不是高額頭而是禿頭以後,可能有些人會心想「頭髮掉了一定會再長回來」,於是放著不管。但其實禿頭治療是越早開始效果越好,如果置之不理,禿頭症狀可能會日益嚴重,最後不只是額頭而已,其他區域的毛髮也將面臨掉落的窘境。

千萬不能大意!前額禿頭可能代表哪些狀況?

前額禿頭可分成兩種類型,分別是M型禿以及前頭部禿頭M型禿是額頭兩側出現明顯的掉髮,髮量從兩側開始減少,最後頭頂的髮際線呈現如同M字型的狀態。

至於前頭部禿頭,則是指額頭整體髮際線整齊向後退,和M型禿區別明顯。但不管是哪一種類型,嚴重時都有可能延伸至頭頂部,因此當發現異常掉髮狀況時,務必要盡早採取對策。

為什麼前額會禿頭?

看完以上前額禿頭類型的介紹,你是不是也開始好奇,究竟為什麼會禿頭呢?又是什麼原因讓額頭首當其衝,開始掉髮?

其實,這與雄性荷爾蒙以及酵素有極大的關係。以下我們將詳細解說,一起來了解禿頭小知識吧!

毛囊殺手DHT──前額禿頭的關鍵

額頭之所以會禿頭,正是由於體內的DHT(二氫睪固酮)增加所致。人體內的雄性荷爾蒙睪固酮(Testosterone),經過名為「5alpha還原脢」的酵素轉化作用後,會形成DHT

DHT號稱毛囊殺手,它會引起強制掉髮的症狀,甚至被稱為是掉髮荷爾蒙。當DHT與雄性荷爾蒙接受器結合時,會使得頭髮在生長途中就脫落,導致異常掉髮。由於雄性荷爾蒙接受器密布於頭部,也因此容易出現前額禿頭。換句話說,一旦DHT增加代表頭皮潛伏禿頭危機。

【解惑】前額禿頭有救嗎?

在了解禿頭原因與雄性荷爾蒙息息相關之後,或許大家心中都會有同樣的疑惑:那麼前額禿頭到底能不能治呢?

接下來就讓我們來一次解惑吧!

及早治療是關鍵!治療前額禿頭不能等

前額出現禿頭症狀與DHT有相當大的關聯,也代表著禿頭與雄性荷爾蒙之間的關係密不可分。有些人可能會認為既然與雄性荷爾蒙有關,那前額禿頭應該無法治療,但其實並非如此。

如果能及早開始治療,改善禿頭的可能性將大大提升。因此,千萬別因額頭開始掉髮而放棄,一旦放棄後掉髮只會持續增加,而混亂的頭髮生長週期更會讓頭頂難以再長出頭髮。

別忘了在出現初期症狀時立即採取對策,根據自己的頭皮狀態保養秀髮、護理頭皮,把握黃金時間便能遠離禿頭危機。

如何改善前額禿頭?

如何才能改善前額禿頭,又有哪些預防禿頭的注意事項呢?以下整理出幾項可以從現在開始做起的改善方式,改變髮量立即START!

NG生活習慣說再見!

若想要改善禿頭,首先要先從改變生活習慣開始。為什麼要改變生活習慣呢?這是因為不良的生活習慣會造成血液循環不良以及營養不足。

血液循環與營養在生髮上面扮演著舉足輕重的角色,血液肩負傳送營養成分的重責,能為頭髮生長帶來足夠的養分。倘若血液循環不良,頭皮將無法順利獲得養分,髮絲將會越長越細,最終掉落。

適度的運動可以促進血液循環,建議大家養成每天運動30分鐘的習慣,調整血液循環同時打造強健的體質。

此外,血液輸送的養分是從我們每天的飲食中所轉化而成的,所以均衡攝取各種營養素很重要。

小編也提醒大家,熬夜是頭髮的大敵!睡眠不足會造成毛髮生長停滯。很多人習慣睡前玩手機,結果不知不覺就熬夜了,久而久之就會出現掉髮問題。想要擁有一頭茂密秀髮,那就確保每天都擁有充足的睡眠時間吧!

養成按摩頭皮的習慣

承上段內容,血液循環不良會降低輸送養分至頭髮的機能,成為髮量稀疏的原因之一。除了每天適度的運動以外,也可以藉由頭皮按摩的方式,讓血液循環運作更順利。

基本上建議早晚各按摩頭皮一次,但現代人生活忙碌,若沒有充足的時間可以按摩的話,也可以於每天洗頭時順便按壓頭皮,充分利用零碎的時間。此外,按摩頭皮時應以指腹輕柔按壓,切勿使用指甲以免抓傷頭皮,若頭皮上有傷口,可能會引發掉髮症狀。

前額禿頭不要怕!挽救禿頭的時尚髮型

禿頭治療非一朝一夕可以完成,在這段治療的過渡期中,有什麼方法可以讓禿頭看起來不那麼明顯呢?

答案就是時尚有型的髮型!

或許有些人為了遮掩住額頭稀少的髮量,會刻意把後方的頭髮留長後再往前梳,但如果沒有確實遮掩好頭皮,反而會看起來不太自然。

這時,不妨運用前額較短的頭髮,整理成現在流行的常春藤頭、復古梳、小平頭及飛機頭等,運用髮量變化出看起來充滿菁英俐落氣質的好感系髮型,不會讓人一眼就注意到額頭的髮際線,對整體造型也非常加分。

髮量決定在你!禿頭治療刻不容緩

禿頭是許多男性的惡夢,但如果遇到掉髮也先別急著慌張,首先要做的事情就是確認目前的生活習慣、飲食等是否需要調整並立即改善,同時謹記勿將問題擱置,應盡快諮詢醫師、隨時把握自己的髮量現況。

別忘了禿頭治療刻不容緩,髮量的多寡決定在你的手中,及早治療改善的可能性更高唷!

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