頭皮按摩可以有效對抗產後的掉髮期!?

頭皮按摩可以有效對抗產後的掉髮期!?

令許多生完小寶寶的新手媽咪大吃一驚的,莫過於產後的掉髮期了。就算事前已經知道這是正常現象,但每天看到自己的一大把掉髮,難免感到驚慌失措。不過不用擔心,因為頭皮按摩可以有效對抗產後掉髮期!接著就讓我們來看看頭皮保養按摩的功效及理由吧!

為什麼產後會狂掉頭髮?

在了解頭皮按摩與產後掉髮期的關係之前,必須先清楚為何在生產後會掉髮的原因。首先產後脫髮症,其實是把女人在懷孕時沒掉的頭髮,一次性掉光所引起的症狀,而這是受到女性荷爾蒙的影響。

所以只要知道女性荷爾蒙的運作,就可以導引出頭皮按摩對產後掉髮的效用。以下就讓我們來確認懷孕時、生產後的女性荷爾蒙與掉髮之間的關係。

懷孕時因女性荷爾蒙分泌旺盛,讓原本應該掉落的毛髮沒掉

懷孕時會大量分泌女性荷爾蒙,其中也包含與頭髮有深切關係的雌激素,當雌激素的影響變大時,就會改變頭髮週期,讓毛囊繼續處於“成長中的狀態”,而變得不容易脫落,有些孕婦的體毛甚至還因此變得又多又濃。

因此在雌激素分泌旺盛的這段期間,就會延長原本過了生命週期的毛髮,直接留在頭皮上,讓髮量變得比平常更加豐沛。

生產後因女性荷爾蒙減少,讓懷孕時應該掉的毛髮一次掉光

雖然在懷孕期間因雌激素的影響,使毛髮繼續處於成長期不易脫落,可是一旦生產結束,血液中的荷爾蒙濃度回到了正常狀態,就會讓成長期被延長的所有毛囊一次進入休止期,因此就會讓生長期早已停滯的毛髮一次性地脫落。

頭皮按摩可有效抑制產後掉髮!

理由:可一次消解產後的壓力!

當新手媽媽在面對尚不習慣的育兒生活所帶來的龐大壓力時,身體就會分泌所謂的壓力荷爾蒙「皮質醇」來幫助對抗高壓,但當皮質醇長期分泌的話,就會引起皮膚或頭皮的油脂分泌過多,進而堵塞毛孔,增加頭皮發炎、紅腫等問題,也連帶影響頭髮的生長。

不過正如同心理上的壓力會加劇荷爾蒙的失衡,反之亦然,只要我們減輕了心理壓力,就能輕鬆讓荷爾蒙恢復正常。此時頭皮按摩的舒壓按摩手法及精油的使用,就能起到很大的助益,也能讓剛生產完的女性轉換心情,建議務必一試。

理由:可促進血液循環,打造健康的頭皮環境

頭皮按摩的第二個功效是促進頭皮血液循環。只要改善血液循環,就可以充分把氧氣跟營養傳遞到每一個毛囊上,藉此培養出能生長健康毛髮的溫床,並防止頭髮脫落和變白。

所以只要有效利用頭皮按摩,就能突破產後壓力→荷爾蒙失調→身體代謝下滑→頭皮血液循環不好的惡性循環。

理由:去除頭皮汙垢,讓頭髮處於更容易生長的環境

從毛囊產生的汗水或皮脂,在經過一段時間便會氧化,產生2­壬烯醛這個物質,這時就會讓頭發出異味,並帶給頭皮不良影響。而這些擾亂頭皮環境的因子,當然也是助長毛髮稀薄的原因。但這樣的“髒污問題”也可通過頭皮按摩來解決。

靠自己洗頭時所洗不掉的皮脂與老廢雜質,可以通過頭皮按摩徹底洗淨,所以想要維持健康、整潔的頭皮環境,最好定期去給專家頭皮按摩。

讓產後掉髮自然康復!徹底做好保養即早改善

頭皮按摩可把因生產後所帶來的壓力、血液循環不良、頭皮環境惡化等大敵一網打盡,讓剛生產完的媽咪遠離禿頭的可能性。此外,產後落髮只是一時的症狀,等過一段時間就會自然痊癒,所以不用太過在意,搭配頭皮按摩等方法就能加快恢復的速度。

懷孕和生產可說是女人生命中的一大重要歷程,打自生下自己的小寶寶後,人生就會從此改頭換面,以自己的寶寶為第一優先,但這也讓人在無形中累積了各種身心壓力,所以要盡可能確保自己的睡眠時間,巧妙消解壓力,過著心有餘力的生活才是維持髮絲健康的最好良方。

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