紫外線會導致掉髮!?面對豔陽的必備對策是…?

紫外線會導致掉髮!?面對豔陽的必備對策是?

在艷陽高照的夏天,最難受的應該就是站在陽光下曝曬的時候吧?不僅因為暑氣蒸得人人狂冒汗、強烈的陽光直射也使得頭皮像是烈火燃燒一般地發燙。不過大家知道嗎,頭髮會因為紫外線的照射而變得稀疏甚至禿頭!面對被稱作「隱形殺手」的紫外線,經常在外活動的你不可不當心!接下來就讓我們深入了解,究竟紫外線會對頭皮及頭髮造成什麼樣的問題呢?

 

為什麼紫外線會導致掉髮增加?

頭髮會因為經常受到紫外線照射而受損變得毛燥,然而比起頭髮,頭皮所受到的損傷更不容忽視。一旦頭皮變得脆弱,連帶的頭髮也會更容易脫落。因此,有些人因為長期曝曬於陽光之下而導致頭皮曬傷、頭髮稀疏漸禿

那麼受到紫外線照射後的頭髮又會產生什麼樣的變化呢?我們將幾個重點歸納如下:

  • 髮色變淡
  • 白髮冒出
  • 髮質受損而斷裂、分岔
  • 導致掉髮、禿頭

看到紫外線會對頭髮造成這麼多傷害的你也不用擔心,在之後的章節中會告訴大家如何抵禦紫外線喔!

這和輕微曬傷是一樣的情形嗎?

比起臉部、手腳等的肌膚,頭皮的敏感程度要高上許多。因此,面對強烈紫外線的照射,保護頭皮更是首要之急!一旦頭皮受到長時間的紫外線照射,抑或是短時間的強烈紫外線侵襲,都很有可能導致曬傷而出現發炎的情形。無論你是否感覺發癢刺痛,頭皮很有可能已經呈現輕微曬傷的狀態。

因紫外線而受傷的髮絲也是掉髮的原因之一?

高額頭女性

由於夏天的紫外線強,很容易造成頭皮曬傷,也就是頭皮的毛母細胞受到紫外線的破壞而受傷,並形成掉髮、頭髮漸禿的原因之一。此外,就連涔涔滲出的汗水也會刺激頭皮,加上一到夏天便會大量出汗,使用洗髮精的次數更是比以往多出許多,頭皮也會因此受到更多刺激。不知道大家有沒有察覺,從夏轉秋之時,頭髮似乎也跟著毛燥起來?那是由於頭髮因為上述種種刺激而受傷,因而導致髮絲一根根脫落。

另外,由於夏天炎熱,許多女孩子選擇將頭髮紮成馬尾,既清爽又方便。但若是將頭髮紮得太緊,便會阻礙頭皮的血液循環,從而導致營養無法輸送至頭皮,如此一來頭髮也會因為營養不足而產生掉落的情形。

去海邊、游泳池戲水也會導致掉髮?

不知道大家有沒有這種經驗,從游泳池出來後覺得頭髮變得很乾澀,甚至有些變色?即便沖水了還是無法改善?其實,無論是游泳池或是海邊,由於水中含有「氯」的成分,它會與皮脂結合而形成「氯胺」,容易使頭髮變得乾燥脆弱、甚至變黃分岔。建議大家在下水之前可以先進行淋浴,不僅是先洗去身上的髒汙,更可以補充秀髮水分以形成一層防護罩,降低「氯」帶來的傷害。

又或者是選擇除氯的洗髮精,戲水完後盡快使用效果更好。

這種人更要當心!

頭髮因為日曬而變得枯燥的人

由於頭髮一旦接觸到紫外線後很容易變得異常毛躁,因此日常的護理萬萬不可少。例如可以選擇使用護髮精華來加強髮絲的營養,並且使用合適的洗髮精以清潔頭皮。若是使用了不適合自己肌膚的產品,反而會給予不必要的刺激。另外,因為染髮而造成頭髮水分流失的人也一定要注意保養。

常常忘記用陽傘帽子防曬的人

頭髮的組成

大家都知道,夏季艷陽高照,紫外線非常強烈,即使是烏雲滿布的天氣也會出現紫外線!雖然比較微量,但若是完全不作防曬對策的話,無形之中也會慢慢傷害我們的肌膚,頭皮更是不例外。除了定時塗抹防曬劑之外,戴上帽子、撐把陽傘也能達到不錯的防曬效果。

養成防曬習慣才能將紫外線對頭皮造成的傷害降至最低喔!

使用錯誤方法保養頭髮的人

除了上述提到的防曬對策之外,日常的保養更是極其重要,並且要用對方法。許多人都覺得洗髮時應該要大力搓揉才洗得乾淨,但這麼做很容易傷害到頭皮,甚至洗掉了過多的皮脂,導致頭皮變得敏感而產生發炎、發癢的反應。因此,平常洗髮時應輕柔、緩緩地按摩頭皮,並用接近人體體溫的溫水洗淨,因為溫度過高的熱水不但會刺激頭皮,更會使得髮絲容易斷裂。

而對待曬傷的頭皮更是不得馬虎。除了應該更加輕柔地按摩頭皮,洗完頭後只要用毛巾按乾、自然風乾即可,畢竟頭皮已經曬傷,若是使用吹風機,很可能會造成二度傷害

為了不讓紫外線繼續傷害頭髮,應該這麼做

經過上面的說明,相信大家都已經了解紫外線會對頭皮及頭髮造成的傷害了吧。

接下來的文章中,我們歸納出幾個預防對策供大家參考,千萬別錯過接下來的內容喔!

盡量避免在紫外線指數高的時段外出

只要不受到紫外線長時間的照射,便可保護頭皮免於受傷。一般而言,一天之中紫外線最強的時段約在上午10點至下午2點,可以的話最好不要選擇在這個時候出門,若是不得已一定要外出的話,也要記得做好防曬措施喔!

記得適時補充水分,並戴上帽子、撐起陽傘遮陽

除了塗抹防曬乳之外,善用帽子及傘也能達成不錯的防曬功效。此外,炎炎夏日最忌諱的便是缺水,適當補充水分不但能夠幫助營養供給至頭髮,也能使身體維持良好機能、避免中暑。

使用正確的方式保養頭皮及頭髮

由於頭皮及頭髮在受到日曬的刺激之後會變得比較脆弱,洗頭時一定要動作輕柔,切勿不要使勁地搓揉,以免造成更大的傷害;並且選擇適合自己膚質的洗髮精或是護髮產品,才能達到良好效果喔!

保護頭皮及頭髮遠離紫外線的傷害

讓頭髮健康地成長

看完上述紫外線的種種介紹之後,相信大家對於如何保護頭皮及頭髮已經有了一定程度的認知了吧。即使夏天的紫外線再強,我們也不用過於擔心,只要遵守基本原則便可安然度過。

最後再提醒大家,外出時一定要做好防曬,除了維持頭皮及頭髮的健康之外,也能避免肌膚快速老化、抑或是造成身體上的不適。將帽子及陽傘隨時帶在身邊,太陽一出現就拿出來使用吧!

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