頭髮一摸就掉…?掉髮原因及預防方法大公開!

頭髮一摸就掉…?掉髮原因及預防方法大公開!

雖說梳頭髮洗頭時很難避免掉髮這件事,但若只是輕輕摸一下就掉頭髮的話⋯千萬別放著不管,以免掉髮問題越演越烈!
髮根若是不堅固,只要被輕輕一摸就可能會出現掉髮情形。但究竟為什麼會變成這樣呢?今天就來探討頭髮一摸就掉的原因及預防方法吧!

要禿頭了?只是輕輕摸一下頭髮就掉了…

落髮

 「我只是輕輕碰一下頭髮而已就掉了」「只是摸一下頭就滿手都是頭髮」

如果出現以上情形,就會不禁擔心起自己是否會出現禿頭的問題。雖然說頭髮被觸碰後掉落也可能是自然發生的事,但我們還是必須擔心頭髮越來越少,有天變成禿頭該怎麼辦?

首先來討論,頭髮一摸就掉的原因究竟為何?掉髮問題到什麼地步才有禿頭的疑慮呢?
最後再將預防掉髮的方法公開給大家,讓掉髮問題不再是你的煩惱!

頭髮一碰就掉⋯可能導致禿頭的掉髮跡象

掉髮

怎樣的頭髮會一摸就掉?導致禿頭危機的掉髮跡象如下:

掉髮量異常的多

健康的頭髮每日平均掉髮數量為50至100根。如果掉髮數量遠高於以上的話,還在成長中的頭髮也可能混雜其中,舊的頭髮和新生髮一起掉落的情況下,禿頭的疑慮就更高了。

大量如胎毛般細軟的掉髮

一碰即落的頭髮數不多,但若有如胎毛般又細又軟的頭髮不停脫落的情況也得當心!這可能是禿頭的徵兆也說不定。像胎毛般的細髮開始掉落代表尚未成長完全的頭髮已正在脫落,也可以解釋為頭髮的生長週期已被打亂,是雄性禿(AGA)的主因之一。 又,養分若無法被送至頭髮的話,頭髮也可能因為無法繼續成長而掉落。若你有上述情形發生的話,提早進行預防禿頭的動作絕對是必要的。

掉髮髮根又黑又細

一碰就掉的頭髮髮根若是又黑又細的話,也要擔心有禿頭的疑慮唷。因為身體會供應黑色素給正在生長中的頭髮,此時尚未生長完全的頭髮髮根會呈現黑色。若發現掉髮的髮根為黑色,即代表頭髮長到途中就已經掉落,反映出頭髮生長週期被打亂,或是營養不良導致頭髮無法繼續生長的跡象,因此以上都可能演變成禿頭問題。如果發現掉髮髮根是黑色的話,建議盡早針對禿頭做適當的預防動作

掉髮髮根有大量皮脂

即使掉髮量不多,但若在髮根發現有黏黏的白色固體狀物質的話也要當心!這個白色物質是皮脂,若大量吸附在髮根代表頭皮健康可能已經受到影響。皮質本身並不會造成禿頭,但若頭皮環境持續惡化皮脂會使毛孔受阻而引起頭皮的發炎症狀。惡化到此地步時便會開始有掉髮症狀,因此發現皮質分泌變多時,盡早改善頭皮環境是必要的努力!

掉髮髮根呈現鬚狀

接著來看看若掉髮髮根呈現鬚狀的話,又是什麼情形呢?髮根形狀用肉眼不好判斷,像這樣的髮根可能是因為外力拉扯所造成。「我只是弄一下頭髮而已⋯」把手指當梳子順頭髮的女生相信有非常多。無奈的是,這無心之舉很可能在無意間拉扯到頭髮,導致髮根會呈現鬚狀,增加髮根和皮膚間不必要的負擔。若發現自己時常不經意扯到頭髮的話,建議努力改掉這個壞習慣才是!

針對一摸就掉的頭髮可以這麼做!

醫生

一摸就掉的頭髮分成兩種,一是經過完整生長循環後自然掉落的頭髮,二是可能引起禿頭的不自然掉髮。
若是頭髮不自然脫落時,該怎麼解決呢?
以下將分享4個簡單的預防方法給大家,別忘了在看完文章後於日常生活中實踐看看哦!

  • 重新審視飲食習慣
  • 改善生活習慣
  • 釋放壓力
  • 好好挑選洗髮精

預防掉髮的正確觀念

醫生

你的掉髮屬於自然掉髮嗎?還是可能造成禿頭的不自然掉髮呢?
看完本篇文章後,應該就能
正確判斷自己屬於哪一種,並且針對它找出適當的對策了吧!
若你在看完文章後還是不清楚自己的掉髮原因為何,建議可以去一趟診所或皮膚科,讓專業醫生來協助判斷。
從搞清楚掉髮原因開始,為頭髮的健康付諸行動吧!

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