為什麼頭頂會長出「呆毛」?3種改善方式讓頭髮變服貼!

為什麼頭頂會長出「呆毛」?3種改善方式讓頭髮變服貼!

在頭頂或是前額處直直挺立的頭髮被稱作「呆毛」。但是只要呆毛豎在那裡,就會顯的頭髮亂蓬蓬的,總給人不修邊幅的印象,是否令大家恨不得一刀把它剪掉呢?
為什麼會出現呆毛?要怎樣才不會長出呆毛?讓我們一次處理掉這些惱人的問題吧!

長出呆毛的原因

到底為什麼頭頂跟前額會出現呆毛呢?主要的原因有以下兩點:

  • 新長出來的較短頭髮
  • 受損傷而斷裂的頭髮

以下針對這兩點進行詳細解說,一起來確認原因吧!

新長出來的頭髮較短

首先,呆毛出現最主要的原因,就是新長出來的頭髮較短。
頭髮有自己的生長週期,會周而復始的生長與掉落,而新長出來的頭髮自然會比周圍的頭髮短,容易豎起來成為醒目的呆毛。
雖然頭皮不論是哪個區塊都會長出新的毛髮,但是因為前額與頭頂的頭髮本身就不長,再加上沒有重量壓著,導致新長出的頭髮便會豎起來。
特別是女性在生產之後,受到內分泌改變的影響,一時之間掉髮量會大增,取而代之的是新生頭髮陸續長出來時,會使得髮際的呆毛變得特別多。

受損而斷裂的頭髮

呆毛出現的第二個原因,是頭髮因為受損而斷裂,造成頭髮較短的情況。
比方是為了改變髮型而經常性染燙髮,或是梳頭時過度用力,都會造成頭髮損傷,使得頭髮變得毛燥不柔順。一旦頭髮受損,只要一點點的外力就會輕易地斷裂。
於是這些斷裂的較短頭髮,就會成為呆毛從前額或是頭頂冒出來。
此外,前額及頭頂在日常生活中是最容易照射到紫外線的部位,這些區塊的頭髮本身就會比較脆弱,因此更容易受損斷裂。

對付頭頂呆毛的三個方法

了解呆毛出現的原因之後,相信有相同困擾的朋友們,應該很想知道到底該如何解決自己的頭髮問題吧?接下來我們就來介紹三個改善方法!

改善呆毛的方式1:重新檢視生活習慣

如果想要解決豎立在頭上的呆毛,首先必須要先養成健康的頭髮。建議各位重新檢視自己的生活習慣,為頭髮保留一個適宜的頭皮環境
由於過度節食而沒有按時進食、睡眠不足等等,都會導致內分泌失調使得頭髮生長週期錯亂,最後頭髮變得脆弱而容易斷髮或掉髮。
因此,均衡飲食睡眠充足非常重要。
飲食方面,請記得維持一日三餐,且餐餐營養均衡的原則,尤其是對生髮有益的蛋白質應該要確實攝取。

至於該如何讓睡眠品質變好,建議可以在睡前稍稍暖身,或是挑選舒服的寢具,以提升自己的睡眠品質。好的生活習慣是養護頭皮的關鍵,頭皮保養得好才能使頭髮變得柔亮健康,呆毛問題也不會再度找上門。

改善呆毛的方式2:洗頭

如前述內容,為了預防從前額或頭頂豎起的呆毛,首先必須養護出適宜的頭皮環境,才能使長出來的秀髮強韌健康。

想要營造適宜的頭皮環境,可以透過使用正確的方式洗頭來改善。
以下列出正確的洗頭步驟給大家作為參考。

  • 輕輕梳頭以去除頭髮表面附著的塵埃與污垢
  • 於塗抹洗髮精之前,先淋濕頭髮
  • 搓揉洗髮精至起泡後,以指腹輕柔搓洗
  • 最後確實洗淨頭皮及秀髮,記得不要留下任何洗髮精

透過預先淋濕頭髮再洗頭,有去除油膩與污垢的效果,相較之下會比直接洗頭的潔淨效果要來得更好。
此外,因為受損的毛髮很容易會斷裂,建議使用護髮乳保濕、修護,這點相當重要。
護髮乳的使用方式為洗頭後塗抹於毛躁的髮尾上,稍微等待一下再洗乾淨,護髮效果更佳。另外特別需要留意的是使用護髮乳時,不要塗抹於頭皮上喔

改善呆毛的方式3:吹風機

改變使用吹風機的方式,也是改善呆毛問題的重點之一。
使用吹風機時至少要和頭髮間隔20公分,避免頭髮因為熱度受損,同時可以由上往下吹髮讓頭髮較為柔順。

順道一提,事先塗一點護髮霜或護髮油可以包覆頭髮,形成一層保護膜減輕加熱與摩擦產生的損傷,而且吹頭髮時還比較不容易打結喔!

如果想要解決呆毛問題,日常保養是關鍵。
只要每天確實地保養頭髮,相信呆毛問題定能獲得改善,一起來試試上面提到的方法,努力回復整齊的秀髮吧!

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