頭皮長痘痘竟是引發禿頭的原因?!

頭皮上冒出來的粉刺、痘痘總是讓人感到困擾!但您可知道,若一直放任其生長,有可能會招致禿頭危機!讓我們來進一步了解頭皮痘痘是怎麼冒出來的,又該如何正確預防改善吧!

頭皮長痘痘竟是禿頭原因!?

以頭髮健康的角度來看,頭皮長痘痘其實是滿糟糕的情形。

如果就這樣放任其惡化,最終很可能會導致禿頭!

本文將進一步說明為何頭皮上的痘痘會導致禿頭,同時也會探討頭皮痘痘的生成原因。

頭皮上為何會長出痘痘粉刺?

其實原因很簡單,痘痘生成的原因是由於頭皮的毛孔堵塞。

毛孔被油脂阻塞時,會使原本存在於毛孔中的痤瘡丙酸桿菌增生。當此種細菌大量孳生時,就會導致毛孔週遭發炎腫脹,形成惱人的粉刺痘痘。

初期的痘痘多半是小小的白點或是黑頭,當痘痘惡化後,會開始紅腫而變得十分明顯可見。嚴重時甚至會呈黃色,代表痘痘已化膿。

因此,必須趁早做出對應,避免上述情形發生。

油脂分泌竟是因為頭皮過於乾燥

導致毛孔阻塞的油脂,其實是因為頭皮過於乾燥而分泌出來的。

當頭皮水分不足時,肌膚便會啟動原有的防禦機制,從毛孔大量分泌油脂以保護肌膚。

因此即使是乾性肌的人,頭皮也有可能會生成痘痘。

那青春痘又和禿頭有什麼關聯呢?將在下個一段落進一步解析。

若放著頭皮上的痘痘不管會導致禿頭!?

就如同上面聳動的標題一般,頭皮上的痘痘的確有可能會引起禿頭。
但並不是說長痘痘就會直接造成影響。
而是指頭皮的健康狀況,當頭皮出現痘痘時,就代表頭皮正處於不健康的狀態。

當頭皮長期處在這樣的不健康狀態又不設法改善,無庸置疑會讓掉髮加劇、導致禿頭。

絕不能去擠青春痘

即使知道痘痘的可怕,也不能慌亂地想趕快把痘痘都擠掉。
因為,擠痘痘時會讓細菌有機可乘,從傷口入侵導致發炎,狀況反而會更加惡化!
一定要小心照料才行。

改善頭皮痘痘的方法

若要對抗頭皮痘痘,最好的方法還是尋求專業的皮膚科醫生。

除了可以針對痘痘做出最適當的治療之外,當自己無法判斷頭皮上是否是痘痘還是濕疹時,醫師也能夠協助做出正確的判斷。

若不方便就診時,也可以至藥局請藥劑師提供符合自己的處理方式。

4個不讓痘痘惡化的改善方法

想解決痘痘問題,我們必須在日常生活中多留意。

簡單整理如下:

  1. 選擇適合自己的洗髮產品

護髮產品

不要因為價格高、評價好就衝動購買,最重要的是選擇適合自己頭皮的洗髮精。

頭皮較油的人可以選擇洗淨力較高的洗髮精,頭皮乾燥者則要選擇保濕能力較強的產品。

  1. 認識正確洗頭方式

即使選擇了好的洗髮產品,也可能會因為沒有將洗髮精、護髮乳沖洗乾淨而導致毛孔阻塞。

洗頭時的3個注意事項:

  • 事先將洗髮產品搓揉起泡,如此一來微小的泡泡較容易深入洗淨毛孔。
  • 以按摩頭皮的方式洗頭,注意不要用指甲抓!以指腹按摩的方式,不僅較不容易傷害頭皮、破壞痘痘,同時也能將多餘的油脂洗淨。
  • 最後務必花23分鐘來沖洗頭髮,將洗髮精徹底沖洗乾淨。
  1. 避免太過油膩的飲食

減少油脂攝取也是個好方法。攝取高膽固醇的食物會使頭皮的油脂分泌量增加,因此有痘痘問題的人務必要控制好攝取量才不會讓痘痘惡化。

順帶一提,維他命B12是促進脂肪燃燒不可或缺的營養成分。而肝臟、起司、海鮮、牛奶、納豆、雞蛋等等都富含維他命B12,因此可以多攝取這類的食物。

  1. 定期清潔枕頭套

長期和頭皮接觸的枕套上,會殘留頭皮上分泌的油脂及汗水,容易導致孳生細菌。

因此務必要勤洗枕套,並與備用枕套交互使用。枕套清洗後也要確實曬乾,以免枕套發霉反而讓情況惡化。

若覺得換洗枕套很麻煩,也可以在枕頭上鋪毛巾使用,定期更換毛巾即可。

改善頭皮痘痘,預防禿頭危機!

以上詳細解說了頭皮痘痘形成的原因及改善對策。

有痘痘困擾的人,都可以參考本文中介紹的改善對策。
若症狀仍無法改善,建議前往皮膚科就診,及時採取妥善治療為尚。

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