瀏海油膩膩原因出在這!5個小技巧擺脫條碼劉海讓你無油無慮

【有瀏海出油煩惱的人必看】為什麼早上還很清爽的劉海,才剛過中午就開始出油,甚至變成一條又一條的條碼呢?瀏海可說是決定一個人的第一印象,如果不想要油瀏海壞了好印象,那就來參考本篇介紹的5個擺脫油瀏海的小技巧吧!想要維持秀髮清潔、塑造清爽好形象,千萬別錯過本篇內容!

救救油劉海!一次破解出油原因

「明明我每天都有洗頭,早上瀏海也看起來很OK,為什麼每到下午就變得好油!?」

「到了下午,我的瀏海就會濕濕黏黏的,更慘的是還會結塊變成一條一條的,好像麵條一樣…」

有以上煩惱的朋友們別擔心,本篇我們將一次破解瀏海出油的原因,並介紹5個擊退油瀏海的小技巧,想擁有清爽好感系瀏海就從現在開始!

為什麼瀏海會出油?

為什麼有些人瀏海特別油,而有些人則不會呢?以下小編統整出5個關鍵原因,快來看看自己中了幾項吧!

  • 飲食習慣不正常
  • 累積過多壓力
  • 目前使用的洗髮精不適合自己的頭髮
  • 洗頭髮的方式錯誤
  • 不喜歡運動/運動量不足

以飲食習慣來說,平時常常吃甜食、油炸食品的人,由於攝取過多脂質及糖分導致皮脂分泌過剩,容易造成瀏海出油問題。此外,過大的壓力和運動量不足都會使得血液循環不良,以致於頭皮的新陳代謝受到影響,頭皮的皮脂分泌量也會跟著出現異常。

而在人體各部位當中,頭皮是皮脂腺分布最多的部位,因此一旦皮脂的分泌量失衡,頭皮便會首當其衝,油膩膩的瀏海也將隨之而來。

條碼油瀏海OUT!擊退油膩感該怎麼做?

接下來,小編將介紹5個擺脫油瀏海的小技巧,找回清爽感就從現在開始吧!

【調整飲食習慣】少吃甜食和油炸食品!

在外食相當普遍的這個年代,許多人往往會吃速食、超商便當,或是甜食當正餐,然而不均衡的飲食習慣、糖分和油脂類攝取過多,都會使得皮脂分泌量增加,肌膚也會變得容易出油。

因此,如果想避免瀏海太油膩,飲食方面可以多加留意以下幾點:

  • 勿食用過多甜食或高糖分的飲料
  • 避免吃太多的油炸食品
  • 烹煮肉類食品時,根據食材部位的不同可配合調整料理方式,以免吃得過油
  • 多吃蔬菜類

小編在這邊也提醒大家,飲食習慣不正常不只會影響到肌膚出油問題,甚至會造成掉髮。為了擁有一頭健康亮麗的秀髮,別忘了飲食均衡很重要唷!

【避免累積過多壓力】適時紓壓很重要!

為什麼壓力也會影響到頭皮出油呢?原因是當人體承受過多的壓力時,會使得男性荷爾蒙過度分泌。而男性荷爾蒙具有促進皮脂分泌、增厚角質的作用,因此當過度分泌問題持續不斷時,頭髮就會因為皮脂而變得油油膩膩,頭皮環境也會隨之惡化。

如出現這種情況,建議可以透過以下方式抒發壓力:

  • 適度運動有助於降低壓力
  • 與親朋好友聊天、談心事
  • 從事自己有興趣的事情以放鬆身心

【更換洗髮精】選擇適合自己頭皮的洗髮精!

市面上的洗髮精百百種,在挑選時往往讓人覺得眼花撩亂。但如果依照洗髮精的界面活性劑種類,可大致將所有的洗髮精區分為三大種類。

以下小編統整出表格供大家參考:

種類 洗淨力 對頭皮造成的刺激度 針對油膩髮質的推薦度
石油系 ×
肥皂系 略強 ×
胺基酸系 溫和 溫和

從上表來看,洗淨力較強的石油系(高級酒精系)以及肥皂系洗髮精,洗完或許感覺很清爽,但小心有時可能會連同保護頭皮所需的皮脂都給一併清洗掉了。而保護頭皮的皮脂量一旦不足,反而會造成反效果,使得皮脂過度分泌。

因此如果有油瀏海困擾的人,建議使用能溫和洗淨又不會刺激頭皮的胺基酸系洗髮精。頭皮保養得好,油膩感自然遠離不再來!

【改變髮型】換個髮型換心情!

調整飲食和生活習慣以後,要真正等到頭皮出現明顯變化的話,還需要一段時間。基本上,至少需要2個月以上的時間才能看出肌膚的變化。

而在這段等待的時間裡,不妨可以改變髮型或是運用一點造型變化,暫時遮蓋住油膩的瀏海,還能夠轉換心情!

【女性朋友可以嘗試的新造型】

  • 瀏海編髮
  • 韓系歐膩包頭
  • 甜美三股辮

除了以上的編髮方式,也可以善用一些時尚流行的髮飾,不只能讓你的造型更加分,也不會讓人一眼就注意到瀏海唷!

【男性朋友可以嘗試的新造型】

  • 常春藤頭(學院氣質系的短飛機頭)
  • 西裝頭
  • 頭髮旁分(運用三七分的分髮方式)

以男性來說,建議可以露出額頭,讓整體的清爽感更加分,也能創造出洗鍊沉穩的風格,給予別人良好的第一印象。

【嬰兒用爽身粉】暫時性的油頭急救對策!

最後,小編要來介紹用爽身粉去油頭的方式。聽到爽身粉或許有些人會覺得很陌生,其實爽身粉是為了預防嬰兒出汗、避免尿布疹所開發的產品。因此在成份方面很安全,成年人也可以使用。

爽身粉具有以下特性:

  • 能吸收多餘水分
  • 吸附皮脂
  • 抑制發炎症狀
  • 抑制細菌繁殖
  • 使肌膚柔軟細緻

其中爽身粉具有「能吸收多餘水分及皮脂」的特性,恰好可以暫時性預防油瀏海。那麼爽身粉該如何使用呢?一起來看下去吧!

如何使用嬰兒用爽身粉對抗油瀏海?

針對暫時性改善油瀏海的爽身粉使用方式,可分為以下兩種。

一、以額頭為中心點使用爽身粉:

  1. 在早上出門前,在梳子上塗抹適量爽身粉,並以額頭為中心點向後梳理頭髮
  2. 中午時如果覺得出油,可再重複以上步驟

二、直接針對出油的瀏海塗抹爽身粉:

  1. 先用梳子將頭髮梳開
  2. 以指腹沾取爽身粉,並塗抹於髮絲上
  3. 使用梳子梳順頭髮,直到爽身粉的粉末消失為止

只要以上簡單幾個步驟,輕輕鬆鬆就能保持清爽不油膩的髮絲囉!不過小編也在這邊提醒大家,雖然爽身粉的CP值很高,但使用時還是需要多加留意,例如爽身粉的粒子非常微細,如果吸入氣管中,可能會對身體造成影響。

此外,爽身粉只能作為暫時性急救油瀏海的對策,並非治本的方法,也不代表可以不洗頭,最重要的還是要從生活習慣以及洗髮方面開始調整起,才是避免頭皮出油的最佳方法喔!

瀏海不油不塌別再讓油膩感毀了髮型

瀏海是臉的一部分,一旦瀏海變得黏膩又扁塌,可能會影響到自己的第一印象。本篇我們介紹到從調整飲食習慣、挑選洗髮精等改善出油問題的方式,大家不妨可以試試看這些方法,從自己的日常生活開始改變,一點一滴慢慢改善頭皮出油的問題。如此一來,不但能擺脫油瀏海煩惱,也能放心做造型,再也不用擔心油瀏海毀了精心打扮的髮型囉!

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