同時被白髮及髮量少所困擾著嗎？在尋找原因時，是否會不時看到「其實白髮跟髮量減少的原因相同」一說呢？沒關係！本篇專欄將從白髮及髮量減少的原因先開始介紹，並驗證此網路傳言是否正確！如果您有以上的煩惱，千萬別錯過這篇文章唷！
白髮跟髮量的減少之間，你不知道的關係！？
年齡增長之後不僅開始冒出白髮，還有些人會日漸光禿。
甚至是出現了「白髮跟髮量少這兩件完全不相干的事，原因是相同的」這樣的謠言
但究竟這樣的說法是否正確呢？
本篇專欄將會各別探究白髮跟髮量減少的成因，並驗證這樣的說法是否正確！
請務必認真看下去唷～
白髮形成的原因
關於白髮形成的原因，科學上仍然有很多無法辨明之處。
因此本專欄中，將會針對目前已經獲得驗證的範圍進行介紹。
原因① 年齡增長
頭髮的顏色是透過毛囊中的黑色素數量來決定的。
而黑色素是由黑色素母細胞所產出，一旦黑色素的產量減少的話，頭髮就會逐漸變白。
那黑色素的產量為什麼會減少呢？
原因是黑色素細胞會隨著年齡增加而逐漸退化。一旦開始退化，黑色素的產量會逐漸減少，最終會讓頭髮完全變白。
也就是說，白髮其實是人體自然老化的現象之一。
雖說每個人體質不同，黑色素細胞的老化有快有慢。但這種自然老化現象確實是無可避免的。
原因② 遺傳因素
白髮本屬人體老化的自然現象之一，與基因或遺傳基本上較無關聯。
但是，若有10~20歲的年輕人出現長白髮這種極端案例的話，就很有可能是遺傳基因所導致。
這種俗稱為「少年白」的現象是因為一種遺傳性的疾病──維他命B12缺乏症，又名早老症。
但如若是在40、50歲以後才出現白髮的話，基本上就與遺傳無關了。
原因③ 精神壓力等後天因素
除了年齡及遺傳這種不可控制的因素之外，壓力過大、過度的精神衝擊或營養不良等後天因素也有可能成為導致白髮的原因。
但這通常只限於遇到災害或處於極端飢餓的狀態等等，極為特殊的狀況下才會發生。
髮量減少、掉髮的原因
我們常說到的髮量減少，其實包含髮量不變但頭髮變細以及單純髮量變少這兩種不同的狀況。
但不論是哪種狀況，其中的成因是都是相同的。
原因① 賀爾蒙的變化
女性髮量減少的原因，通常是出自於年齡增長或懷孕等，影響頭髮生長的女性荷爾蒙減少所致。
男性髮量減少的原因，則是因為年齡增長等因素導致男性荷爾蒙減少。人體為了維持荷爾蒙間的平衡，會生產出更多的男性賀爾蒙，進而妨礙到頭髮的生長。
原因② 頭髮的養分不足
導致頭髮養分吸收不足的原因有，日常攝取的營養不足、偏食，以及血液循環不良導致輸送至頭皮的養分減少這兩種原因。
不均衡的飲食、節食，或是因壓力累積造成的血液循環不良，都有可能導致頭髮吸收進的養分不足。
原因③ 頭皮環境惡化
頭皮環境惡化也有可能導致髮量減少、引發掉髮。
頭皮油脂分泌過剩、頭皮乾燥、頭皮屑過多等等因素，都會使頭皮環境惡化，導致髮量減少。
原因④ 遺傳因素
若本身是男性賀爾蒙過度分泌的體質，則會因受到男性賀爾蒙影響而妨礙頭髮生長，進而導致髮量減少﹑掉髮的問題。
謠言破除：白髮跟髮量減少之間真的有關係？
看完目前為止的介紹之後，相信您已經明白，這兩者形成的原因並不相同。
因此可得出一個結論，那就是白髮跟髮量減少之間並沒有直接的因果關係。
儘管如此，還是有很多關於白髮與髮量減少之間的謠言，在網路上流竄著。
這些謠言到底是真是假？接下來，我們將會一一驗證。
「有白髮的人不會禿頭」是真的嗎？
第一個要驗證的是關於「有白髮的人就不會禿頭」這個謠言。
雖說白髮的成因還有許多有待釐清的部分，
但考慮到每個原因都有不同的情況，所以僅列出部分可能情形來駁除謠言。
例如：
- 因年紀增加導致白髮，並因遺傳基因出現髮量減少、掉髮的人
- 於年輕時就有長白髮，並因遺傳基因出現髮量減少、掉髮的人
雖然還有很多其他的可能性，但這邊也不再一一贅述。
結論就是有白髮的人不會禿頭的謠言是“假的“。
「有白髮的人容易禿頭」是真的嗎？
第二個是關於「有白髮的人容易禿頭」的謠言驗證。
先從結論開始講起，這個謠言也是“假的“。
雖然就外觀上來看，同時有白頭髮跟禿頭的人很多，所以可能會產生這樣的誤會。但實際上兩者的成因是不同的。
隨著每個人體質不同，有可能會出現下面這樣的狀況：
- 因為遺傳基因導致白髮，髮量卻沒有減少的人。
- 年輕沒有白髮，卻因為體內賀爾蒙分泌失調而導致掉髮的人。
雖然還有很多其他的可能，但這邊就不再一一贅述。
了解兩者的成因並採取適當對策！
白髮跟髮量減少既是兩個不一樣的現象，原因也不相同。
白髮目前還沒有任何方法可以治療，只能期待之後醫療科學的進步。
但髮量減少，只要採取適當的對策，就有改善的空間。
在把責任都歸咎到年紀或遺傳等不可控因素之前，
先試著了解自己髮量減少的原因，並採取適當對策改善掉髮，才是早日擺脫頂上煩惱的正確態度！
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