關於惱人的秀髮損傷，各式各樣的修護方法正是現今的熱門話題。這次筆者將帶大家一起驗證橄欖油是否對修護頭髮損傷真有其功效。
【結論】橄欖油無法修護秀髮損傷
直接公布答案，橄欖油無法修復頭髮損傷。其實，頭髮本來就是由死亡的細胞所構成，已經死去的細胞當然沒有自我修復的能力。雖然拜科技發達所賜，現今發展出使用特殊藥劑或能量讓頭髮自我再生的技術，但就一般而言，修護頭髮受損並非輕而易舉。如同斷掉的指甲無法再接回，受傷的頭髮也無法回復原狀。即便使用護髮素等產品，也只是從外部補充營養，效果是一時的，無法讓已經死亡的細胞再生。
既然如此，為何會出現橄欖油能修護頭髮損傷的傳言？ 讓我們繼續看下去。
為何橄欖油被認為益於頭髮？
橄欖油之所以被認為益於頭髮，是因為含有具保濕效果的油酸。將橄欖油塗抹在頭髮上能達到保濕的效果，且油分在頭髮表面形成一層膜，讓頭髮變的滑順不糾結。可惜的是，保濕效果只是暫時性。一旦橄欖油流失，原本的效果也一併消失。
保持強健的頭髮就這麼做！用橄欖油做頭皮按摩！
雖然橄欖油對修護頭髮受損無實質效益，但可作為日常頭髮保養的一環。保養頭髮是為了確保未來能長出健康強韌的秀髮。頭皮按摩即能達到此目的。
為何頭皮按摩有此功效？理由和按摩方法不藏私告訴你！
藉由按摩頭皮促進血液循環
使用橄欖油來按摩頭皮能促進血液循環。雖然單純按摩頭皮即可，但橄欖油含有維他命E，可促進血液循環，先塗橄欖油再按摩更是效果加倍。營養能藉由良好的血液循環送至頭皮，進而生成美麗且強健的頭髮。
此外，橄欖油中的油酸成分和頭皮油脂相似，能和皮脂結合並浮起。塗完橄欖油再洗髮的話，輕輕鬆鬆就能將髒污和油脂一併洗淨，不會造成頭皮的負擔。若皮脂和汙垢持續殘留在頭皮上，容易引起發炎或掉髮。使用橄欖油去除髒汙能打造良好的頭皮環境喔。
養成良好的生活習慣=維持健康的頭皮及髮絲
好不容易長出的健康頭髮，如果又再受損可就前功盡棄。
養成良好的生活習慣來維持健康秀髮可是重要度五顆星！
因此，現在就告訴你有哪些是益於頭髮的優良習慣。
- 避免頻繁使用電棒捲
- 選擇適合自身頭皮類型的洗髮精
- 避免照射紫外線
詳細說明分別如下：
1) 避免頻繁使用電棒捲
做造型時記得不過度使用電棒捲。髮絲並不耐熱，使用電棒容易受到熱損傷，尤其濕髮狀態下更不建議使用。除了在乾髮時使用外，使用前可先噴護髮噴霧來保護頭髮不受到熱傷害。
2) 選擇適合自身頭皮類型的洗髮精
平時經常感到頭皮油膩，頭髮扁塌的話，適合用洗淨力強的洗髮精來徹底洗淨多餘皮脂。若頭皮偏乾燥，比起洗淨力，高保濕的洗髮精才是首選。如果過度清潔原本就乾燥的頭皮，為了抑制乾燥的頭皮環境，反而會刺激分泌更多油脂。建議選購洗髮精前，先了解自己的頭皮狀況，再選擇適合的洗髮精。
3)避免照射紫外線
其實紫外線也是造成秀髮損傷的兇手之一。紫外線不只會破壞構成髮絲的蛋白質，還會破壞保護頭髮表面的物質及色素。長期直射會增加髮絲分岔，及秀髮褪色。
外出時記得撐遮陽傘、噴防曬噴霧，及戴上透氣性良好的帽子來防止紫外線。除了日曬強烈的夏季外，陰天及下雨的冬季也會受到紫外線的影響，不論是什麼季節都要做足防曬才能拒絕紫外線的傷害。
一起達成柔順又健康的秀髮目標！
總結全文，現在我們知道橄欖油本身並不具改善及修護頭髮損傷的功效。但可做為頭皮保養方法的一種。使用橄欖油按摩頭皮，調理頭皮環境，從根本做起，就能生成健康的頭髮。為了呵護現在的秀髮，及排除會傷害未來新生頭髮的事物，培養優良的生活習慣才是王道！
