在美髮院常常可以看到「清潔頭皮」的這個選項，但是又不可能常常去美髮院…。有這樣困擾的人有福了，今天就要來教大家，能夠在家自己清潔頭皮的方法，有興趣的人千萬不要錯過了哦！
清潔頭皮的好處
現在盛行的「清洗頭皮」保養法有幾個效果，內容如下：
- 清潔毛孔髒汙
- 整頓頭皮
- 促進頭皮血液循環
- 放鬆頭皮
接著來詳細看看每個效果能為頭皮帶來哪些好處吧！
清洗頭皮的效果① 清潔毛孔髒汙
清洗頭皮能得到的效果，最顯而易見的就是能夠「清潔毛孔」。因為在清洗頭皮時，比平常洗頭更能將頭皮上的髒污洗乾淨，所以能夠連同毛孔都一起清潔。
而且用普通的洗頭方法，沒辦法把皮脂清洗乾淨，導致毛孔會一直附著髒東西，不過「清洗頭皮」卻能將那些髒污徹底清除。
清洗頭皮的效果② 改善頭皮環境
當多餘皮脂、髒汙或是染燙髮的藥劑等，殘留在頭皮或毛孔的話，可能會造成禿頭或對頭髮產生不良的影響。
但是如果將這些對頭皮有害的物質洗乾淨，就能找回可以能孕育出健康頭髮的頭皮。
清洗頭皮的效果③ 促進頭皮血液循環
在美髮院清洗頭皮時，多半都會配合頭皮按摩。另外如果在家自己清洗頭皮的話，可以用專門的頭皮按摩刷，也可以達到按摩的效果。
而且按摩頭皮也能夠促進血液循環，血液能夠順暢流通後，就能將充足的養分送往頭髮了！
清洗頭皮的效果④ 放鬆頭皮
在清洗頭皮時也會跟著按摩頭皮，這也能為頭皮帶來減壓放鬆的效果。而且透過按摩，能讓血液流通順暢，使血壓下降，穩定身心。
所以清洗頭皮不僅對頭皮有好處，對整個身心靈都會有放鬆的效果哦！
在家就能自己做！４招頭皮清潔法
目前為止介紹了這麼多清洗頭皮的好處，接下來要介紹的是4種清潔法，讓你可以在家裡就能輕鬆清洗頭皮。
頭皮保養專用洗髮精
想要在家清洗頭皮最簡單的方法就是，將平常使用的洗髮精換成專門保養頭皮的洗髮精。
用來清洗頭皮的洗髮精跟普通洗髮精相比，洗淨力更強，而且有些還包含保濕的成分，所以還可以整頓頭皮狀況。
另外頭皮保養洗髮精還有分男、女生專用，因此請依照自己的需求選購。
頭皮卸妝油
除了使用頭皮專用的洗髮精以外，還可以使用具有卸妝效果的「油」來清潔頭皮。
例如拿用卸妝油來做比喻，卸妝油是拿來清除化妝品、皮脂等物質，而同樣的道理，頭皮卸妝油可以拿來清潔頭皮上的有害物質。
使用方法是在洗頭前用頭皮卸妝油均勻的抹在頭皮上，並搭配按摩搓揉頭髮，最後再用溫水洗淨。
通常在使用頭皮卸妝油之後，都需要洗頭將卸妝油洗掉，這時已經被頭皮卸妝油溶解的汙垢，就可以在洗頭的時候一併清潔乾淨。
另外像是橄欖油、荷荷芭油、苦茶油、馬油等，對肌膚有益的「油」，都可以拿來當作清潔頭皮的卸妝油。
頭皮按摩刷
除了洗髮精、卸妝油以外，還可以用清潔頭皮的頭皮按摩刷來做清潔。
頭皮保養用的按摩刷有分很多種類，「矽膠按摩刷」是最常拿來清洗頭皮。在平常洗頭的時候，搭配按摩刷就能洗得比平常更加乾淨，而且按摩刷也有按摩頭皮的功效，真的是一舉兩得。
使用碳酸氣泡水
在家能夠清洗頭皮的方法之一是使用氣泡水清潔。
方法很簡單，先將氣泡水噴在頭皮上後再洗頭，氣泡水上的氣泡能夠帶走頭皮或頭髮上的汙垢，而且透過氣泡的刺激，還能促進血液循環。
更方便的是在超市或便利商店賣的「無加糖」的氣泡水就可以了，1瓶單價都不高，可以嘗試看看。
清潔頭皮有助秀髮健康生長！
很多人都認為清洗頭皮只能去美髮院或是專業人士才有辦法做的，但是利用今天所說的方法，在家裡也可以輕鬆做到哦！
清洗頭皮不但能夠將髒汙洗乾淨，還能讓頭皮保持健康，又可以達到放鬆的效果，好處非常多。請選幾個方法在自家中嘗試看看，一起來保健頭皮吧！
