突然出現圓形禿該怎麼辦？你是否也抱持著「應該換個洗髮精牌子就可以」的想法呢？其實市面上沒有能有效治療圓形禿的洗髮精，雖然如此也不能草率地決定洗髮產品，本文將要介紹圓形禿和洗髮精的關聯，一起來看看吧！
沒有可以改善圓形禿的洗髮精
如同開頭所述，市面上並沒有能有效治療圓形禿的洗髮精，但網路上卻流傳著「這個洗髮精對圓形禿超有效！」、「圓形禿用這個洗髮精就對了！」，諸如此類的錯誤廣告說詞。為什麼洗髮精對圓形禿一點效果都沒有呢？以下來慢慢解釋。
洗髮精無法改善圓形禿的原因
造成圓形禿的因素有許多說法，可以大致歸納為以下三點。
- 自我免疫系統異常
- 過度壓力
- 遺傳
從上述三點可知，圓形禿是內在問題所導致，但洗髮精的效果是「清潔及潤澤頭皮和毛髮」以及「抑制頭皮屑及頭皮發癢」，不論何種都是屬於從外界維持頭皮和秀髮的健康，因此無法被認定有改善圓形禿的效果。
選擇洗髮精馬虎不得
雖然圓形禿無法透過洗髮精來解決，但也不能隨隨便便選擇洗髮精。那麼什麼樣的洗髮精才適合呢？大前提是選擇「對頭皮溫和不刺激的洗髮精」，以下將具體說明選擇的標準。
弱酸性洗髮精
洗髮精大致分成兩種，一種是弱酸性，另一種則是鹼性洗髮精。適合圓形禿患者使用的是弱酸性的洗髮精。原因非常簡單，因為人體的肌膚屬於弱酸性，因此使用和人體肌膚相同性質的洗髮精，能避免給頭皮帶來不必要的刺激。若現在使用的洗髮精不是弱酸性，可以和醫生討論是否需要更換成弱酸性的洗髮精。
不含化學添加物的洗髮精
市面上有許多標榜「無化學添加」的洗髮精，指的就是不含任何會造成肌膚傷害成分的洗髮精。添加物分為人工製造成分及天然成分兩種。人工製造成分有可能會刺激肌膚。一般常見的人工成分有「矽利康」、「乙醇」、「合成香料」、「染色劑」及「防腐劑」等。購買時記得仔細瀏覽成分標示，或搜尋正在使用的洗髮精品牌的官網，亦可檢查包裝上的標示，確認不含上述的人工化學成分。
圓形禿洗髮時需要注意的事
有過就醫經驗的患者想必非常清楚，醫生的建議是生活和平常一樣即可。激烈的搓洗頭皮或錯誤的洗頭方式會造成圓形禿以外更多的問題，落髮區域的頭皮因為失去了頭髮的保護，所以溫柔的洗頭才是首選。
正確的洗頭步驟
① 梳髮
洗髮前先用梳子輕柔的梳理頭髮，藉由這個動作能去除附著在髮絲上的髒污。
② 預洗
所謂的預洗是用大量的溫水沖洗頭髮，光是預洗就幾乎能除去頭髮上所有的灰塵及污垢。
③ 起泡洗髮精
先在掌心起泡洗髮精後再放在頭皮上，建議用量為按壓洗髮精1~2次。
④ 溫柔地洗頭
梳髮和預洗的步驟就已經除去了頭髮上的髒汙，使用洗髮精的目的在於「洗淨頭皮」。清洗頭皮時需用指腹輕柔的按摩搓洗，避免過度用力。
⑤ 徹底沖洗
用2~3分鐘的時間，從頭到尾仔細的沖洗頭髮，注意別讓剩餘的洗髮精殘留在頭皮上。
⑥ 吹乾
先用毛巾擦再用吹風機徹底吹乾頭髮，使用吹風機時記得要距離頭髮20公分喔！
此外，治療中需要塗抹外用藥物的患者要避免在藥物被頭皮吸收前洗髮。在外用藥乾掉之前就洗髮的話，藥物會隨著髒污一併消失，就無法發揮治療圓形禿的效果了，因此一定要在藥物被徹底吸收後再洗頭喔。
以上針對圓形禿的患者整理出「選擇洗髮精的基準」及「正確洗髮方式」兩大要點。大家是否都了解了呢？希望有圓形禿困擾的讀者們能透過本文，多少消除與洗髮相關的困擾。
