Ｍ型禿是男性門面的一大敵人，就連曾經帥氣一世的英國男星裘德洛（Jude Law）也難逃其魔掌。遺憾的是一旦發現自己得到了Ｍ型禿，若不採取任何對策，它就不可能會自然停止。因此以下要來說明Ｍ型禿的末期狀態，為了不讓事態來到無可挽回的地步，就要趁早採取相關對策才行！
了解Ｍ型禿的末期狀態非常重要！
Ｍ型禿是指只有前額兩側掉髮的症狀，由於外觀看起來像個Ｍ字，故而得名。Ｍ型禿的早期症狀並不明顯，通常等察覺的時候，都已經是非常明顯的時候了。
而Ｍ型禿的可怕之處，不僅在於無法自然停止，也極有可能是雄性禿（AGA）的早期症狀之一。因此要是放任不管，掉髮區域除了前額兩側的髮際線，也會一路來到頭頂，最後形成地中海禿。因此了解M型禿的末期症狀，可說是防止得到地中海禿的機會。
Ｍ型禿的末期狀態
當M型禿已經來到末期階段，我們的頭髮及頭皮就會處於以下兩個狀態。
毛囊已經死去
毛囊死去是M型禿的末期症狀。不過由於毛囊非常強壯，除非遭到嚴重損傷，否則不會輕易死去。另外請仔細觀察毛髮稀疏的部位，應該會看到薄薄的一層胎毛吧？如果還有胎毛長出，就代表還有恢復的可能。
此外根據專科醫師表示，從外觀上無法直接確認毛囊的死活及是否萎縮，即便毛髮鏡可以放大觀察毛髮的粗細及密度，不過仍無法得知有多少比例的毛囊已經萎縮。甚至目前也沒有客觀精準的方式，區分禿頭部位毛囊是否存活，重要的是趁早治療，先保持現存的頭髮，再繼續追求長回禿頭部分的頭髮。
頭髮成長週期停止
剛才說過M型禿是雄性禿的早期症狀之一，而雄性禿也會擾亂頭髮成長週期，那是頭髮從生長到掉落的一個正常現象，粗分三大階段：生長期→退化期→靜止期，正常來說我們需要經過2～6年的生長期，才能長出健康頭髮，之後進入了退化期，毛囊開始退化，毛囊細胞不再分裂，最後再來到靜止期，生長期結束的頭髮開始掉落，而人每天正常掉落的毛髮約在50～100根左右。
然而雄性禿會破壞頭髮成長週期的平衡，讓頭髮在數個月到1年之內停止生長，並且退化期的頭髮會很脆弱，變得容易掉落。一旦頭髮生長週期沒有發揮正常作用，長出來的頭髮就變得像胎毛一樣。
M型禿的每個階段
那要怎麼判斷M型禿是否到了末期呢？雖然沒有明確定義，但先讓我們來確認每一個症狀的情況吧。
手掌可完全收進額頭的狀態
把手放在額頭，要是發現掌心可以完全貼合的話，或是眉毛到髮際線有6公分以上的距離，則可以說是M型禿的初期症狀，不過額頭原本就寬的人就不適用這個方法。
當髮際線開始大量掉髮時，瀏海也會開始變得脆弱，髮量越變越少。可是此時還有很大機會恢復原狀，必須及早使用生髮劑或上專門醫院接受雄性禿的門診治療。
可完全看到頭髮底下的皮膚
M型禿的中期階段是瀏海髮量大減，底下皮膚露出。全體的掉髮量大增，長出來的頭髮全是細細的胎毛，而髮際線則是越來越高。這個階段，頭頂也有可能開始禿頭了。
此時要用生髮劑長回原本的頭髮已很困難，但找專科醫師接受治療還算有救，因此不可大意。
頭頂已經禿頭，完全不再是M型禿
M型禿的末期階段就是頭頂已經開始禿掉，已經不算說是M型禿了。
要使用生髮劑來治療已經不太可能，如果是專用於雄性禿的藥物，或許可以救回一些頭髮。只是由於髮際線部位的毛囊細胞很少，因此要恢復M字禿的頭髮很低。所以最好在這個階段前展開治療，才可以提高復原的機率。
給末期Ｍ型禿患者的對策
到了末期階段，能採取的對策雖然有限，不過還是建議幾個方法來給大家參考。
諮詢專門治療雄性禿的醫師
有90％的M型禿及掉髮症，都可歸咎於雄性禿。只要去到專門醫院接受門診治療，就算處於末期階段的M型禿，也有恢復的可能性。一般都是使用口服藥物Finasteride和塗抹藥膏Minoxidil進行治療。這些藥物的作用是幫助頭髮成長週期恢復正常，促使休眠中的毛囊運作。
根據統計，多數患者認為口服藥物效果較好，約有8～9成的使用者認為可以有效抑制掉髮情況，並有6～7成的患者明顯感到髮量比治療前多。
此外研究指出，同時使用口服藥物與塗抹藥膏來治療，比單用一種治療的效果更好，不過價錢當然也會更貴，並且也要看患者本身的狀況許不許可，因此還是先向專科醫師諮詢，再決定要怎麼做吧。
用植髮找回失去的頭髮
目前植髮以自體毛髮移植為大宗，分為需要動刀的毛囊單位移植術（FUT），和不需動刀的毛囊單位摘取術（FUE）。原則上是取自己後頸沒有受到雄性禿影響的毛囊，植入禿頭部位。而以下是採用植髮手術所帶來的優、缺點。
優點
- 自體毛髮所移植的頭髮，會有80％以上不受雄性禿的影響成長，效果可謂半永久性。
- 就算是頭皮受傷或燙傷而長不出頭髮的人，也能植髮。
- 接受雄性禿的門診治療可以更快長出頭髮。
- 有90％以上的成功率，可以確實長出頭髮。
- 用自己的毛髮移植，沒抵抗感。
缺點
- 手術費用昂貴
- 植髮部分不會脫落，但其他部位的掉髮還在進行，必須再去植髮。
- 取出毛囊的部位和植入部位會留下傷痕。
要是看過禿頭門診卻還不見效用，並且口袋夠深的人，也可參考這個方法。
放棄長回頭髮，改剃平頭或是用方法掩飾M型禿
要是很看得開的人，也可以乾脆剃個清爽的平頭，如此一來，不僅給人爽朗印象，還省去整理頭髮的麻煩。或是利用其它巧思，掩蓋自己M型禿的事實。例如現在天氣寒冷，出門就可戴個毛帽，除了禦寒保暖，也提升帥氣的一面喔。
為了避免成為M型禿末期，事前預防非常重要
越是接近末期，治療效果越低。
尤其髮際線的毛細血管很少，就算使用藥物治療，也很難把藥效送達禿頭部位。因此事前做好預防對策，就顯得很重要。初期可用育髮劑來治療，中期以後就用專用藥物最為有效。
檢視生活習慣
初期階段，可以透過改善生活習慣，稍微達到抑制M型禿的可能性。
- 睡眠時間規律，睡眠也要充足：每天盡量睡滿6個小時，且晚上10點～凌晨2點的4個小時，是頭髮生長荷爾蒙大量分泌的黃金時刻，必須在此之前入睡。
- 消除壓力：壓力會讓血液循環不良，讓頭髮生長所需的水分和營養素沒有足夠流速送達頭皮。並且也會擾亂自律神經，使身體與頭皮無法得到充分休息，打亂頭髮生長週期。
- 改善運動不足：運動不足是新陳代謝不佳與血液循環不良的原因，使得頭髮長得很慢。遵守333的運動原則，每週運動3次，每次30分鐘以上，心跳速達到每分鐘130次以上。
- 飲食均衡：偏食會讓頭皮營養不良，無法長出健康髮絲。平日應該多吃頭髮主要成分的蛋白質，並大量攝取維生素和礦物質鋅，維持頭髮生長過程順利，並讓髮絲充滿光澤。
- 戒菸戒酒：菸酒會優先消耗頭髮生長不可或缺的營養素，阻礙頭髮生長，為了寶貴的頭髮與身體健康，應減少抽菸喝酒的次數。
有方法可檢查出Ｍ型禿是否到了末期？
禿頭門診可用血液檢查與基因檢查，來得知M型禿是否到了末期階段，藉此了解自己的禿頭原因以及狀態。
血液檢查
血液檢查可了解到頭髮的健康狀態和重要的營養狀態，並確認血液中的雄性荷爾蒙含量。要靠自己檢查M型禿在哪個階段很難，因此不妨交給專業醫師來判斷吧。
基因檢查
由於雄性禿是一種遺傳症狀，因此透過基因檢查，可確認自己的基因是否容易導致禿頭。透過這個方法，可在一定程度判斷自己的M型禿是否到了末期狀態。
知道末期Ｍ型禿的症狀，提早採取對策
M型禿一旦開始了，就需要很多的時間治療。而在末期階段的M型禿，也有可能無法回到原本狀態。因此及早發現並且展開早期治療非常重要，而最有效的方法就是找專科醫師諮詢。也有許多門診提供第一次免費的服務，若有需要的朋友不妨查詢看看喔！
