您不可不知的禿頭對策─10種預防掉髮的食材
想預防掉髮可不是塗塗生髮水、健髮液就能輕易做到！身體的保養也一樣重要！要保養身體，其中一個方法就是透過飲食。常…
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補充維他命就可以改善掉髮？～預防禿頭的營養補給～
掉頭髮雖然是自然生理現象，但…掉到毛髮稀疏甚至禿頭就大事不妙了！ 一般提到強健毛髮、避免毛髮不正常掉落的對策時…
缺鐵讓你頭髮變稀疏！？預防掉髮飲食大公開
若提到能有效對抗掉髮問題的營養成分，我們最常得到的答案是蛋白質和鋅。但事實上鐵質也會影響頭髮的生長。雖然鐵質較…
用辣椒素預防掉髮！？真的假的？
大量存在於辣椒中的辣椒素有幫助排汗、燃燒脂肪的作用，因此經常被用於減肥。事實上，椒辣素也能有效預防掉髮喔！這對…
用「鋅」對抗掉髮！？應該吃什麼？【頭髮與營養的關係大解析】
「鋅」常被認為能夠有效對抗掉髮，但是，是否真的如傳言中那樣呢？ 今天將由營養的觀點深入討論掉髮與鋅之間的關係。…