天氣越來越冷了，到了冬天空氣會變得十分乾燥，這時不只手腳的肌膚，就連頭皮也會變得乾燥不堪。而且你知道嗎，頭皮乾燥竟然有可能引起禿頭！？到底為什麼乾燥會演變成禿頭的原因？而我們又應該如何預防呢？今天就要針對冬天會面臨的頭皮乾燥困擾進行說明，並提供大家解決的妙招哦！
冬天頭皮乾燥會造成禿頭！？
冬天不只會讓肌膚乾燥，還可能會影響到頭皮！而且頭皮乾燥和掉髮、禿頭有極大的關係。
如果想要預防禿頭、遠離掉髮的話，這當中的關連你不可不知，想要知道詳細內容，請繼續看下去吧！
血液循環差使頭皮乾燥=禿頭原因？
到了冬天，寒風刺骨…受到寒冬侵襲的身體，會使得體內的血液循環會變差，更可能讓脂肪及代謝物質容易凝結，如此一來，血液就沒辦法順利在體內流通，便可能引起血液循環不良。
當血液循環不良，不僅身體代謝降低，還會讓頭髮就吸收不到所需的營養。而營養不足時，頭皮則無法保持滋潤，進而影響到頭髮的生長，漸漸地就演變成禿頭。
頭皮乾燥使防護機能失去作用
如果皮脂及水分達到良好的平衡時，肌膚將不易受到外界的刺激。這個道理不僅適用於臉部肌膚，就連頭皮也是一樣的。
因此當皮脂與水分失去平衡，肌膚將變得乾燥，這時保護肌膚的防護機能則會失去作用。防護機能可以阻隔外界刺激，保護肌膚，並且鎖住體內的水分，讓身體保持滋潤。
要是防護機能失去作用，肌膚就會很容易受到外界刺激影響，造成各種肌膚問題。
乾燥引起令人難以忍受的搔癢
肌膚乾燥會讓防護機能失去作用，如此一來些許的刺激都可能帶給肌膚強烈的負擔，使得肌膚發癢或發炎。
所以當頭皮乾燥引起頭皮搔癢情況時，首要改善的方式就是要先做好頭皮保濕。
不只頭皮乾燥，冬天導致嚴重掉髮的原因是？
看完以上的內容，我們了解到冬天不只會使手腳、臉部肌膚乾燥，就連頭皮也會受到影響。同時，也知道頭皮乾燥會引起禿頭及掉髮等問題。
只是冬天會使人容易落髮，其實還有其他的原因！到底是什麼呢？快跟著小編一起看下去吧！
冬天容易增加頭皮中的滯留皮脂
或許大家的印象都是：比起容易流汗出油的夏天，感覺上冬天時皮脂的分泌應該會比較少吧！？
雖說如此，但是到了冬天，頭皮中會阻塞毛孔的「滯留皮脂」會比夏天來得多。
那是因為冬天皮脂比較容易凝固，而且冬天比較不會流汗，所以當毛孔分泌皮脂，皮脂就會一直滯留於頭皮，造成毛孔阻塞。
而當毛孔被阻塞，就沒辦法長出健康的頭髮了！
因此為了預防掉髮及禿頭，冬天一定要努力清潔頭皮上的滯留皮脂哦！
冬天時洗澡水溫過高
過高的水溫會把頭皮所需的皮脂給洗掉，這也是使頭皮環境惡化及禿頭的原因。
一般人體最適合的洗澡水溫是38度左右。
為了不要造成頭皮的傷害，請於洗澡前先暖好身體，小心別用熱水來取暖了！
身體溫度下降，血液循環變差
寒冷的季節，受到外在氣溫的影響，人體容易發冷。
當身體不夠溫暖，血液中的脂肪及代謝物質容易凝固，使得血流不通，進而影響到頭皮的血液循環。
如果頭皮的血液循環不良，則會使頭皮環境惡化，導致掉髮及禿頭哦！
鹽分攝取過多
冬天容易讓人想吃重口味的食物，這樣一來不知不覺中會攝取過多的鹽分。
鹽分攝取過多，容易引發高血壓或血管老化等慢性疾病。這些慢性病使血液循環變差，頭皮沒辦法吸收到足夠的營養，是形成掉髮及禿頭的原因。
而且鹽分會刺激人體的知覺，導致體內對頭髪有益的IGF-1分泌減少。所以即便鹽分能增加食物風味，但是為了預防禿頭，建議大家少吃為妙！
用這幾招改善冬季掉髮
如前所述，頭皮乾燥會造成禿頭，那到底我們該用什麼方法才能保持頭皮滋潤、預防乾燥問題呢？
以下小編整理出幾項對抗頭皮乾燥的小撇步，請善用乾燥對策來預防禿頭哦！
正確洗頭，預防乾燥
用正確的洗頭方法，才能有效預防頭皮乾燥。
在洗頭的時候，請使用對頭髪及頭皮溫和的洗髮精，加強頭皮的清潔。
另外洗頭前，把頭髮充分沖濕，並且於洗頭時請用指腹溫柔按摩頭皮，勿使用指甲避免刮傷頭皮。
用「油」搭配按摩，做好頭皮保濕
有人說，頭皮是臉部肌膚的延伸，所以保濕也是非常重要的。
而頭皮保養時，可以使用保濕效果極佳的荷荷芭油來按摩頭皮，不僅能預防乾燥，又能充分滋潤頭皮，對於血液循環也有幫助，還能預防掉髮及禿頭呢！
善用防乾燥妙招，改善冬天掉髮問題！
冬天不僅氣溫連濕度都會下降，這時就必須要做好預防乾燥的對策，才是改善掉髮的關鍵喔！
在你幫手腳擦乳液保濕的時候，請別忘了頭皮也需要保養喔！
