頭皮屑的原因似乎和黴菌「馬拉色菌」有關！？頭皮屑真的是霉菌引起的嗎？而馬拉色菌又是什麼呢？
今天的文章要揭開馬拉色菌的真相及和頭皮屑間的關聯！
馬拉色菌是產生頭皮屑的原因！？
「頭皮屑又出現了，該怎麼辦？」上網搜尋頭皮屑後發現馬拉色菌頻繁出現。
「原來馬拉色菌是黴菌的一種，感覺好像很嚴重⋯」於是開始懷疑自己的頭皮屑也是霉菌所引發的。
究竟馬拉色菌是什麼呢？它和頭皮屑究竟有什麼關係？
今天的文章要來詳細介紹馬拉色菌及公開它引起的頭皮屑的對策，更多實用知識都在文章裡，一定要讀到最後唷！
馬拉色菌是什麼？它和頭皮屑的關聯是？
廢話不多說馬上來看關於馬拉色菌的介紹。
馬拉色菌屬於真菌類，是皮膚的常在菌之一。許多人對於「菌」這個字都有不好的印象，其實常在菌通常是無害的，且存在於多數人身上。馬拉色菌將皮脂當作營養素，因此當皮脂過度分泌時，馬拉色菌的繁殖速度會加快，造成頭皮發炎並伴隨頭皮屑及發癢等症狀，而這種因馬拉色菌而引起的發炎被稱為脂漏性皮膚炎。
馬拉色菌會引起脂漏性皮膚炎？
現在我們了解到，因馬拉色菌而出現的頭皮屑原來是和脂漏性皮膚炎有關。接下來繼續來了解脂漏性皮膚炎是什麼吧！
脂漏性皮膚炎的原因
脂漏性皮膚炎的主要原因是皮脂的過度分泌及馬拉色菌的過度繁殖。如同上述所說，馬拉色菌以人類皮脂當作營養素，因此當皮脂過度分泌時等於馬拉色菌的飼料增加，導致馬拉色菌過度繁殖。且過度繁殖的馬拉色菌將皮脂分解後，會將它變成具有刺激性的脂肪酸造成頭皮發炎。以下是皮脂過度分泌的主要原因：
- 油性肌
- 過度彌補乾燥造成皮脂分泌過多
- 洗髮精的清潔力不足
- 生活習慣不規律
另外，生活習慣的不規律或是不正確的洗頭方式，也有可能引起皮脂過度分泌。接著來看看脂漏性皮膚炎有什麼症狀及特徵。
脂漏性皮膚炎的特徵
脂漏性皮膚炎的症狀及特徵整理如下：
- 症状：皮脂過度分泌 /頭皮屑 / 發紅 / 發癢 / 發臭
- 頭皮屑的特徵：粘膩且成塊狀
如果你有以上症狀及特徵，要當心可能是脂漏性皮膚炎。如果不幸得了脂漏性皮膚炎，該怎麼辦才好呢？
脂漏性皮膚炎的對策法
以下是改善脂漏性皮膚炎的兩大重點。
- 抑制皮脂分泌
- 用抗黴菌藥物
首先介紹抑制皮脂分泌的對策法。
除了體質外，造成皮脂分泌過剩的原因還有睡眠不足、缺乏維他命B等。因此維持良好的睡眠、適時補充維他命B等營養補給品、少吃油炸類食物，都是不錯的方法。另外，也可以使用抗黴菌藥物，這種藥分為口服及外用藥，建議使用前要先給醫生診斷，可以到皮膚科拿處方籤哦。
一起對抗馬拉色菌引起的頭皮屑問題吧！
本篇文章介紹關於馬拉色菌和頭皮屑的關係，也詳細介紹脂漏性皮膚炎的原因及對策。
脂漏性皮膚炎的原因不只是因為馬拉色菌，而是和馬拉色菌的過度繁殖有關。如果你有皮膚油脂過度分泌、發紅或是頭皮屑的問題，都可能是脂漏性皮膚炎所引起的。發現以上症狀的話，建議盡早到皮膚科接受診斷。
看完文章後把握住以上幾個重點，對抗馬拉色菌引起的頭皮屑問題吧！
